減肥期間，若飲食減少后沒有感到饑餓，可能是因為身體適應(yīng)了飲食的改變，或者是采用了合理的飲食計劃，以及身體正在消耗儲存的脂肪。也有可能是一些疾病因素，比如甲減，會出現(xiàn)食欲降低的情況。

1.身體適應(yīng)：身體有自我調(diào)節(jié)的能力。在減肥期間，如果飲食量減少，身體可能會調(diào)整自己的代謝速度，使能量消耗減少，從而不會感到饑餓。

2.合理的飲食計劃：如果減肥者能制定出一份合理的飲食計劃，比如增加膳食纖維和蛋白質(zhì)的攝入，這些食物能夠幫助人體保持飽腹感，從而減少饑餓感。

3.身體正在消耗儲存的脂肪：在減少飲食的同時，身體可能會開始消耗儲存的脂肪以獲取能量，這也可能會減少饑餓感。

4.疾病因素：比如甲減，可能會出現(xiàn)食欲降低的情況，而出現(xiàn)飲食減少后沒有感到饑餓。

無論如何，減肥應(yīng)該采取健康、科學(xué)的方式，不推薦長期低熱量飲食或者饑餓刺激的方式進行。如果在減肥過程中感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

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