低卡減脂餐,美味又健康
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月25日 16:47
低卡減脂餐,美味又健康!
姐妹們,想要減肥又不想餓肚子?試試這個(gè)低卡減脂餐吧!飽腹感滿滿,營(yíng)養(yǎng)又美味,簡(jiǎn)直是掉秤神器!而且做法超級(jí)簡(jiǎn)單,幾分鐘就能搞定,趕緊試試吧!
食材準(zhǔn)備:
番茄
雞蛋
蝦皮
餃子皮
制作步驟:
將雞蛋炒碎,番茄切塊,然后加入1勺蝦皮、1勺生抽、蠔油、香油、鹽、雞精和蔥花拌勻。
將餃子皮搟薄,包入調(diào)好的餡料,水開(kāi)后上鍋蒸10分鐘即可。
這個(gè)蔬菜包低卡低脂,吃完飽腹感滿滿,蘸點(diǎn)自己喜歡的調(diào)料更好吃哦!趕緊試試吧,你一定會(huì)愛(ài)上它的!
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