低卡美味全麥肉松麻花，僅56卡！
香酥全麥肉松麻花，低卡又健康！
總卡路里1136kal（1個56kal），甜度適中，制作難度
材料準(zhǔn)備：
全麥粉100g
中筋面粉100g
代糖20g
玉米油20g
雞蛋1個
泡打粉3g
水60g
海苔肉松40g
白芝麻10g
?步驟：
將除肉松和芝麻外的所有材料放入廚師機攪拌成光滑面團，蓋上保鮮膜松弛30分鐘。
將面團分成20份，取一個面團搓成長條，固定一端，另一端向內(nèi)側(cè)扭4-5次，提起兩端面團會自動卷起來，再重復(fù)對折，反方向扭三次，最后底部收緊。
表面噴水，裹上海苔肉松，放到鋪有油紙的烤盤上。
預(yù)熱烤箱至180度，烘烤20分鐘，可選上下管烘焙模式或空氣炸模式。
每周更新低卡烘焙食譜，健康又美味！快來試試吧～

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