心心相惜 5種心臟病食療菜譜
現(xiàn)在心臟病已經(jīng)是很常見的疾病了,心臟病的類型有很多,如果患上了心臟病,我們的生活就會(huì)受到很大的影響,大家在平時(shí)應(yīng)該積極的去做好疾病的護(hù)理,下面看看心臟病飲食、食療菜。
心臟病食療菜譜
1、蜜餞山楂:
功效:開胃,消食并活血化淤。
配料:生山楂500克,蜂蜜250克。
制作:將生山楂洗凈,去果柄、果核,然后再將山楂放入鍋中,加水適量后煎煮至七成熟爛,水將干時(shí)加入蜂蜜,再用小火煮透收汁即可。冷卻后就能夠放入瓶中貯存?zhèn)溆谩?/p>
用法:每日服3次,每次15~30克。
2、玉米粉粥:
功效:降脂且降壓,對(duì)動(dòng)脈硬化、心肌梗塞和血液循環(huán)障礙等病癥也有一定的治療作用。
配料:玉米粉、大米各適量。
制作:將玉米粉加適量冷水調(diào)勻,待大米粥燒煮至沸騰后入玉米粉同煮為粥。
用法:早、晚餐溫?zé)岱?/p>
3、綠豆粥:
功效:清熱解毒,消腫降脂,也適用于暑熱煩渴、癤腫或者食物中毒等病癥。
配料:綠豆適量、大米100克。
制作:先將綠豆洗凈,用溫水浸泡2小時(shí),然后與大米同入砂鍋內(nèi),加水1000毫升,煮至豆?fàn)€米開沸騰湯汁變得濃稠。
用法:每日2~3次頓服,夏季可當(dāng)冷飲經(jīng)常食用。
忌宜:脾胃虛寒,腹瀉者不宜食用,冬季不宜食用。
4、山楂燉牛肉:
功效:補(bǔ)氣血并去瘀阻,適于心絞痛(心痹)之冠心病患者食用。
配料:山楂15克,紅花約6克,紅棗約10枚,熟地約6克,牛肉約200克,胡蘿卜200克、紹酒蔥姜鹽各適量。
制作:
1、把山楂洗凈、去核,紅花洗凈后進(jìn)行去雜質(zhì)的工作,紅棗需要洗凈去核,熟地切片,牛肉進(jìn)行洗凈處理后,用沸水焯一下,切成4厘米見方的塊,姜拍松后蔥切段。
2、把牛肉、紹酒、鹽、蔥、姜放入燉鍋中,加水1000毫升,用中火煮20分鐘后,再加入上湯約1000毫升,燒煮以致沸騰,下入胡蘿卜、山楂、紅花、熟地,用文火燉50分鐘即可。
服法:每日1次,吃牛肉50克,隨意食胡蘿卜喝湯。
5、陳皮黃芪煲豬心:
功效:對(duì)補(bǔ)心益氣有幫助,疏肝解郁的效果顯著。
配料:陳皮3克,黨參約15克,黃芪約15克,豬心1個(gè),胡蘿卜100克,紹酒、食鹽、油適量。
制作:
1、把陳皮、黨參、黃芪洗凈,陳皮切約3厘米見方的塊狀,豬心洗凈,切成約3厘米見方的塊狀。
2、把鍋置中火上燒熱后倒入油,油熱時(shí)及時(shí)加入豬心、胡蘿卜、紹酒、鹽、黨參、陳皮、黃芪,加雞湯約300毫升,燒煮至沸騰后再用文火煮至濃稠。
服法:每日1次,佐餐食用。
心臟病在飲食方面要求
1、少食
少食的意思就是限制進(jìn)食的數(shù)量和種類。心臟病人大多都是體重超重,所以應(yīng)該有意識(shí)地控制每日熱量攝取以減輕體重從而緩解心臟病。建議每次進(jìn)食半飽或七成飽,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),引發(fā)心臟病發(fā)作。此外還應(yīng)該少食辛辣刺激性食物及過涼過熱食物,以減輕胃腸刺激。
2、少脂
盡量少食用高脂肪和高膽固醇的食物,如油類、肥肉類食品,動(dòng)物內(nèi)臟等。過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,長(zhǎng)期高血脂是引起動(dòng)脈硬化的主要因素,因此要控制脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康,過高會(huì)發(fā)生冠心病、脂肪肝、高脂血癥等病,應(yīng)適當(dāng)加以控制。在飲食方面應(yīng)避免動(dòng)物性的食品,少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物,少吃動(dòng)物肝臟、腦、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物;應(yīng)多選擇食用豆類食品,因黃豆中含有卵磷脂及無機(jī)鹽,對(duì)防治冠心病十分有利。
3、少鹽
如果吃鹽過多的話就會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留,增加血容量,加重心臟的負(fù)擔(dān)從而對(duì)預(yù)防心臟病不利,因此每日食鹽的量最好不要超過約6克。
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