首頁資訊 6款糖尿病家常菜（2）控糖又好吃～

6款糖尿病家常菜（2）控糖又好吃～

來源：泰然健康網時間：2024年11月28日 07:11

6款糖尿病家常菜（2）控糖又好吃～
哈嘍～寶們我又來分享簡單易做的控糖菜了！
上次分享的家常菜好多粉絲，還有群里的小伙伴都在說全是蔬菜沒有肉肉這次有肉大家可以跟著教程去做咯～
大家還想要什么菜的教程可以評論區(qū)留言告訴我哈！后面分享給大家
^
?♀?今天和大家聊下空腹血糖高的問題吧?♀?
經常有粉絲寶寶私信問我空腹高是怎么回事？還有個可愛的寶兒每天告訴我空腹血糖多少？（是誰自己站出來哦）
通過和大家的聊天我總結了下大家的問題，一次性說出來，有空腹血糖高的粉絲注意?? 找到自己的問題是哪個再去解決，這樣血糖就能控制好咯～快在下面找找你屬于哪種問題？？
^
1.黎明現象（黎明現象是指糖尿病患者在夜間血糖控制尚可且平穩(wěn)，即無低血糖的情況下，于黎明時分清晨3～9時由各種激素間不平衡分泌所引起的一種清晨高血糖狀態(tài)）
2.蘇木杰反應（糖尿病患者夜間低血糖，早餐前高血糖現象，簡單地說就是“低后高”現象）
3.服用藥物、打胰島素的糖友是否藥物用量不足
4.晚餐進食過多，吃的太晚，睡前加餐
5.最近是否感冒發(fā)燒咳嗽，身體不適
6.女孩子是否要來大姨媽或者大姨媽期間
7.最近是否失眠焦慮休息不好
8.晚餐吃的少或者不吃主食去運動
9.最近有沒有服用其他引起血糖高的藥物
10.體重肥胖
11.空腹時間過久
??
以上就是和大家交流總結出來的，后續(xù)再發(fā)現其他問題繼續(xù)補充……
還有！?。???空腹血糖是指隔夜空腹（至少8～10小時未進任何食物）在清晨6:00～8:00采血測量
祝? 今日的分享就到這里啦～～希望大家都能健康合理的控制血糖有幫助到你可以給我點個小心心喲????
喜歡的朋友記得點贊收藏?關注吖??
我會持續(xù)更新噠ing……么么
更多食譜盡在收藏