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夏日必備:快速制作清爽蕎麥冷面

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月28日 21:21

夏日必備:快速制作清爽蕎麥冷面
夏天到了,是不是只想吃點(diǎn)清爽開(kāi)胃的食物?蕎麥冷面絕對(duì)是你的不二選擇!
食材準(zhǔn)備
蕎麥面
胡蘿卜
青瓜
火腿腸(當(dāng)然,你也可以根據(jù)自己的口味加入醬牛肉、熟雞蛋、西紅柿等等)
一大碗冰水
陳醋
耗油
香油
生抽
白砂糖
辣椒
香菜

制作步驟
煮蕎麥面:先把蕎麥面放到開(kāi)水里煮2-3分鐘,煮到透心。注意,蕎麥面不能煮太久哦。
冷水沖洗:把煮好的面條盛出來(lái),用冷水沖洗,直到水變得清澈,沒(méi)有泡沫為止。然后瀝干水分,放入湯碗中。
調(diào)配湯汁:切好所有的配菜,然后用冰水兌入陳醋、耗油、香油、生抽、白砂糖、辣椒,攪拌均勻。最后撒上香菜和蔥花。
享用:把調(diào)好的湯汁倒入面條中,攪拌均勻,就可以開(kāi)吃啦!
小貼士
蕎麥面不能煮太久,否則會(huì)變得太軟。
配菜可以根據(jù)自己的口味隨意搭配。

這道蕎麥冷面不僅制作簡(jiǎn)單,而且非常爽口開(kāi)胃,絕對(duì)是夏日里的美味選擇!快試試吧!

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