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播放 400發(fā)布于 2023-01-30 03:08

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減肥中的胖胖豬

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合集自剪高效燃脂操，無劇烈跳躍，適合大體重、新手、經(jīng)期運動

6/32減肥中的胖胖豬

合集

自剪高效燃脂操，無劇烈跳躍，適合大體重、新手、經(jīng)期運動

減肥中的胖胖豬·6/32

1

【暴汗燃脂】59分鐘暴汗燃脂走訓(xùn)練，全程站立，高效燃脂

1538播放減肥中的胖胖豬

2

【暴汗燃脂】40分鐘花樣燃脂走+40分鐘啞鈴全身力量，全程站立

698播放減肥中的胖胖豬

3

【啞鈴全身塑形】44分鐘站立啞鈴全身塑形，無跳躍，緊致全身線條

810播放減肥中的胖胖豬

4

【輕松燃脂】93分鐘站立花樣燃脂走訓(xùn)練，簡單有趣，有效減脂

937播放減肥中的胖胖豬

5

【啞鈴全身塑形】47分鐘站立啞鈴全身塑形訓(xùn)練，無跳躍，緊致全身

763播放減肥中的胖胖豬

6

【輕松燃脂】72分鐘站立燃脂走訓(xùn)練，無跳躍，高效燃脂

400播放減肥中的胖胖豬

7

【啞鈴全身燃脂】51分鐘站立啞鈴燃脂訓(xùn)練，負重燃脂又塑形

842播放減肥中的胖胖豬

8

【輕松燃脂】60分鐘站立有氧燃脂操，無跳躍，輕松有效瘦全身

1860播放減肥中的胖胖豬

9

【輕松燃脂】72分鐘站立全身燃脂訓(xùn)練，少跳躍高燃脂，快樂瘦全身

968播放減肥中的胖胖豬

10

【輕松燃脂】78分鐘站立有氧燃脂合集，輕松簡單，高效減脂

674播放減肥中的胖胖豬

11

【輕松燃脂】72分鐘站立花樣燃脂走訓(xùn)練，無跳躍，高燃脂

1820播放減肥中的胖胖豬

12

【輕松燃脂＼站立】62分鐘站立暴汗燃脂走訓(xùn)練，少跳躍，超強燃脂

951播放減肥中的胖胖豬

13

【輕松燃脂】72分鐘站立燃脂操合集，無跳躍，高效瘦全身

596播放減肥中的胖胖豬

14

【輕松燃脂】75分鐘站立燃脂操合集，無跳躍，高效燃脂瘦全身

762播放減肥中的胖胖豬

15

【輕松燃脂】69分鐘站立腰腹燃脂TABATA訓(xùn)練，平小腹瘦全身

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16

【輕松燃脂】65分鐘站立花樣燃脂走，無跳躍，高效燃脂瘦全身

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17

【輕松燃脂】36分鐘低沖擊HIIT燃脂訓(xùn)練，站立無跳躍，輕松瘦全身

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【輕松燃脂】28分鐘站立有氧+20分鐘站立腰腹，無跳躍，減脂塑形

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【輕松燃脂】46分鐘站立趣味TABATA合集，無跳躍，輕松有趣瘦全身

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20

【輕松燃脂】30分鐘站立燃脂操+17分鐘站立腰腹訓(xùn)練，燃脂塑形

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21

【輕松燃脂】53分鐘站立HIIT訓(xùn)練，無跑跳，輕松瘦全身

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30分鐘站立HIIT，輕松燃脂
50分鐘高強度站立燃脂操
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