如果想要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，建議增加熱量和蛋白質(zhì)的攝入、合理攝入維生素和水分、避免不良飲食刺激等。在此期間，也建議注意查看自己的情況，如果出現(xiàn)異常，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

1、增加熱量和蛋白質(zhì)的攝入：如果能量消耗增加，需要補(bǔ)充更多的熱量和蛋白質(zhì)，高熱量、高蛋白、高維生素和易消化的飲食有助于改善營(yíng)養(yǎng)狀況，提高抵抗力。

2、合理攝入維生素和水分：多進(jìn)食富含維生素的蔬菜和水果，可以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入有助于提高代謝。

3、避免不良飲食刺激：避免食用辛辣、酸、麻、辣、油炸的食物以及刺激性的食物，這些食物可能會(huì)刺激身體，加重癥狀。

參考資料：唐華平等主編,臨床呼吸系統(tǒng)疾病救治與護(hù)理下,吉林科學(xué)技術(shù)出版社,2018.03.

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