正常心率60~100次/分，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)狀態(tài)會(huì)使心率加快，跳繩運(yùn)動(dòng)以不引起心慌不適為參考，具體數(shù)目因人而異。每個(gè)人的基礎(chǔ)心率是不一樣的，有的人心率會(huì)偏快，而運(yùn)動(dòng)員等因?yàn)樽陨磉m應(yīng)靜息狀態(tài)下基礎(chǔ)心率會(huì)偏慢。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)行跳繩等活動(dòng)會(huì)引起心率的升高，應(yīng)避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，以不引起心慌不適為宜，若出現(xiàn)心前區(qū)不適或頭暈及時(shí)就醫(yī)。

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孩子每天跳繩跳多少?zèng)]有硬性規(guī)定。只要孩子高興，每天跳半小時(shí)左右就可以了。孩子多跳繩對(duì)身體的成長(zhǎng)有很大的幫助，孩子在跳繩過(guò)程中，不需要跳得太快，但可以跳得高點(diǎn)，并且在每次跳繩前，適當(dāng)?shù)淖龊脽嵘磉\(yùn)動(dòng)，讓身... 詳細(xì)?

睡眠基準(zhǔn)心率主要是在相對(duì)連續(xù)的一段時(shí)間內(nèi)，睡眠期間出現(xiàn)最多的心率數(shù)值，分為當(dāng)次睡眠基準(zhǔn)心率和長(zhǎng)期睡眠基準(zhǔn)心率。人們的睡眠基線心率和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。因此，人們的睡眠基準(zhǔn)心率出現(xiàn)不正常的情況，需要... 詳細(xì)?

正常成年人在安靜、清醒的情況下心率超過(guò)100次/分算心率高，而嬰幼兒心率超過(guò)150次/分算心率高。正常成年人的靜息心率通常在60~100次/分之間被認(rèn)為是正常范圍。然而，當(dāng)心率超過(guò)100次/分時(shí)，被認(rèn)... 詳細(xì)?

心率一般指人體靜息狀體下的心率，即正常人在安靜狀態(tài)下每分鐘的心跳次數(shù)，正常成人心率一般為每分鐘60-100次，但是其會(huì)根據(jù)年齡、性別或其他生理因素出現(xiàn)個(gè)體差異。慢跑作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率范圍可... 詳細(xì)?

睡眠心率45-90次/分正常，具體心率因人而異，不能一概而論。一般成年人在安靜、清醒狀態(tài)下，心率的正常范圍為60-100次/分，進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，身體放松，交感神經(jīng)興奮性降低，心率會(huì)減慢。男性睡眠心率在... 詳細(xì)?

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