低脂玉米燕麥牛奶，美味又健康！
? 想要健康減肥？選擇正確的早餐至關(guān)重要！今天，就為大家?guī)硪豢詈唵斡譅I養(yǎng)的低脂玉米燕麥牛奶，不僅美味，還能助你一臂之力！

所需食材：
一根新鮮玉米
500ml牛奶
傳統(tǒng)無糖燕麥
蜂蜜或白糖

? 制作步驟：
1?? 首先，將牛奶倒入鍋中加熱至沸騰。
2?? 接著，加入玉米粒和燕麥，煮5-8分鐘，讓食材充分融合。
3?? 最后，根據(jù)個人口味，加入適量蜂蜜或白糖，攪拌均勻即可享用。

僅需五分鐘，一款營養(yǎng)豐富的早餐就完成了！適合忙碌的早晨，更是減肥期間的理想選擇?？靵碓囋嚢?！

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