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藥店買的干荷葉泡水喝能減肥嗎

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醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李曉暉醫(yī)師河南省中醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：內(nèi)科相關(guān)疾病

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病情分析： 運(yùn)動飲食相結(jié)合
意見建議：你好，如果長期服用的話是可以的，喝荷葉水時(shí)間長了口味會變淡，不喜歡吃油膩食品，但是如果單一靠荷葉水減肥效果不佳，還是要結(jié)合運(yùn)動才能持久，

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劉盼盼山東齊魯醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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病情分析： 荷葉有消脂的作用，可以減肥的。但減肥的茶還有很多的。
意見建議：烏龍茶：功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

荷葉茶：功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

決明子茶：腸子蠕動功能遲緩的人（尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間）宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶

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薛金鑒醫(yī)師陸豐市城東醫(yī)院中醫(yī)科

擅長：擅長消化道、泌尿系等疾病

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病情分析： 你好，有一定的作用，荷葉有利尿、消脂的作用，但是每個(gè)人的身體狀況不一樣，是否會達(dá)到減肥的效果還需試過之后才知道！
意見建議：建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動.一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動,然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合

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荷葉性平、味苦，有清熱解毒、減肥瘦身的作用，蒲公英具有清熱解毒、促進(jìn)代謝作用；山楂有促進(jìn)食物的消化和吸收、促進(jìn)排便作用，可以同食；冬瓜祛濕利水，同食有益于減肥；薏仁祛濕消腫，有助于減肥，可以和荷葉茶一起搭配泡水喝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

臨床上并沒有干荷葉加什么減肥最快的說法，一般可以使用干荷葉加山楂或決明子，起到輔助減肥的效果。
1.山楂：干荷葉是一種常見的中藥材，其中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等成分，能夠起到解熱、抑菌、降脂等作用。而山楂具有健脾開胃、消食化滯等功效，可以提高干荷葉的降脂效果，促進(jìn)脂肪代謝，有助于幫助減肥。
2.決明子：決明子是一種常見的中藥。其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)，具有潤腸通便、降脂明目等功效。干荷葉加決明子一起食用，能夠起到更好的降脂作用，幫助提升減肥效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

用薄荷葉泡水喝有一定的減肥功效，因?yàn)楸『扇~中所含有的物質(zhì)可以加速人體內(nèi)的循環(huán)，使新陳代謝加速，需要長期堅(jiān)持喝就可以減掉身上的贅肉，但是薄荷是一種涼性的食物，長期喝用薄荷葉泡的水容易造成脾胃虛弱，所以用薄荷葉泡的水不宜喝太多，減肥可以用科學(xué)、健康的方式，不要吃減肥藥，而且每天都要有適當(dāng)?shù)腻憻挘L期堅(jiān)持就會有減肥的效果。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

有減肥的效果，盡量泡溫水。炒米茶能預(yù)防疾病，具能清腸，也能消暑解渴，而且保護(hù)胃的功效。糙米是指含有皮層、糊粉層和胚芽的米，糙米的營養(yǎng)價(jià)值比精白米高，糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多，但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，含有較多的脂肪和碳水化合物，短時(shí)間內(nèi)能給為人體，提供大量的熱量。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

干山楂泡水喝，有一定的減肥作用。山楂屬于水果類食品，本身含有的脂肪成分和碳水化合物類成分比較少，而且泡水喝的時(shí)候，用的量也比較少，沒有增肥的作用，而山楂可以促進(jìn)血脂的代謝，減低血脂濃度，減少脂肪在體內(nèi)的蓄積，有一定的減肥作用。只是需要注意，山楂容易刺激消化道，產(chǎn)生食欲增加，出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，需要注意自我控制，避免過多進(jìn)食。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

能減肥，炒米減肥法的原理是通過小火炒制大米，使其淀粉質(zhì)和蛋白質(zhì)等物質(zhì)碳化，被破壞了的淀粉和蛋白質(zhì)正是減肥期所懼怕的東西，而新產(chǎn)生的活性炭又是排毒清腸的好幫手，所以炒米減肥法一度受到熱捧。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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