大家都知道香蕉能通便 但它搭配好了，掉秤效果超絕！今天就把這些神仙組合分享給想減重的寶子，跟著吃，輕松掉秤

?香蕉 黑咖啡：“刮油” CP
香蕉膳食纖維豐富，能促腸胃蠕動(dòng)，還超有飽腹感。黑咖啡可是減肥圈公認(rèn)的 “刮油” 神器，能抑制食欲、分解脂肪。這倆搭配，想不瘦都難！
早上來(lái)杯黑咖啡，再吃根香蕉，開啟活力減脂日～

香蕉 雞蛋：營(yíng)養(yǎng)減脂組合
香蕉和雞蛋都是減肥好幫手。香蕉膳食纖維助消化，雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富還低卡。
把香蕉切片和雞蛋做成香蕉雞蛋餅，當(dāng)早餐或晚餐，美味又減脂，輕松練出小蠻腰?

香蕉 酸奶：腸道清潔搭檔
酸奶里的活性益生菌能刺激消化液分泌，鈣含量還高，能補(bǔ)鈣、降體脂。香蕉和酸奶都能潤(rùn)腸通便，雙劍合璧，幫你排出體內(nèi)毒素垃圾。
飯后一杯香蕉酸奶昔，解饞又掉秤，太爽啦

香蕉 黃瓜：飽腹減脂拍檔
黃瓜和香蕉都富含纖維素，一起吃能快速有飽腹感、降低食欲，還能促腸道蠕動(dòng)、排廢物、補(bǔ)礦物質(zhì)。
把它們切成小塊做成沙拉，清爽又減脂

香蕉 蘋果：排du減/肥組合
蘋果和香蕉都是減肥 “利器”，富含纖維素，能促腸胃蠕動(dòng)，吸附腸壁有害垃圾，加速排泄，排出du素、通暢排便。切成小塊煮成水果粥，營(yíng)養(yǎng)又美味，說(shuō)不定真能一天掉三斤

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香蕉配它吃，大肚子沒了，連便秘都好了！
便通膠囊(健民集團(tuán))(便通膠囊)
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如果通便水果有段位，在它面前，香蕉只能算青銅！

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