拔罐減肥食譜一日三餐要吃什么

2021-03-21 19:58:02 ?

拔罐減肥食譜一日三餐要吃什么

女人在用拔罐減肥的時候，盡量不要用早餐的主食，比如糯米食品、紅豆糕等，這樣會降低減肥的效果。午飯可吃少量的米飯，再加少量的肉和蔬菜，或盡量不吃肉類，多吃蔬菜，總之，蔬菜和水果盡量不要少吃。與此同時，烹飪時要注意少油、少鹽。

2021-03-22 20:08:01

拔罐減肥沒有較大毒副作用，配合合理的飲食，減肥瘦身更顯成效。早餐可以煮雞蛋和咸豆?jié){，午餐可以吃雞肉和胡蘿卜菠菜，晚餐可以吃兩把西紅柿，再加一點鹽和醋就可以了。

2021-03-22 20:08:01

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