輕食也能美味！豆腐蝦仁減脂餐做法
輕食也可以很好吃，今天就來教大家做一道簡單又美味的豆腐蝦仁減脂餐吧！

首先，準備好豆腐和蝦仁。豆腐切成小塊，蝦仁清洗干凈備用。其他蔬菜可以根據(jù)個人喜好選擇，比如西蘭花、胡蘿卜、西紅柿等，先燙水后加點調(diào)味料，這樣口感更好。

接下來，炒蝦仁。鍋中放油，油熱后放入蝦仁，加入黑胡椒和鹽調(diào)味，翻炒均勻后盛出備用。

然后，煎豆腐。鍋中再放油，油熱后放入豆腐塊，煎至兩面金黃，出鍋前淋上一些照燒醬，增加風味。

最后，擺盤。將煎好的豆腐和炒好的蝦仁放在盤子里，配上燙好的蔬菜，底部可以放上一人份的糙米飯。鏡頭外我還煮了兩顆水煮蛋哦～

這樣一頓美味的減脂餐就完成啦！簡單又營養(yǎng)，趕緊試試吧！

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