減肥是一個(gè)脂肪細(xì)胞分解氧化的過程，而氧化會(huì)產(chǎn)生自由基，自由基通過其強(qiáng)氧化作用造成人體的衰老。反復(fù)的減肥會(huì)使自由基不斷大量地產(chǎn)生，而隨著年齡的增長，人體修復(fù)自由基的能力也隨之下降，若未能及時(shí)補(bǔ)充抗氧化物，細(xì)胞就會(huì)開始損傷。

所以，反復(fù)減肥會(huì)加快人體的衰老。脂老虎提倡使用健康的減肥方法和科學(xué)的體脂管理方法，避免反復(fù)減肥對(duì)身體造成的傷害，致力于讓減脂者減一次肥，保持健康苗條身材一輩子!

體脂管理三階段

1. 減肥階段

使用脂老虎健康減脂技術(shù)可以根據(jù)您的身體情況，定制您理想的減肥速度。

有3種方式供選擇：高速、中速、低速。在減肥階段人體需攝入低卡路里、低升糖和營養(yǎng)均衡的食物，低卡又管飽，滿足減脂3大要素！

2. 適應(yīng)階段

當(dāng)體重和體脂達(dá)標(biāo)后，不要立即恢復(fù)正常飲食，因?yàn)樯眢w機(jī)能已經(jīng)適應(yīng)了減脂方案所提供的環(huán)境，所以需要給身體一段時(shí)間的適應(yīng)，然后再逐步恢復(fù)正常的飲食。高速減肥的適應(yīng)期：半個(gè)月左右，中速減肥的適應(yīng)期：10天左右，低速減肥適應(yīng)期：7天左右。

3. 保持階段

當(dāng)完成適應(yīng)階段后，只要每天攝入和消耗的熱量平衡就不易再次肥胖。此時(shí)，可以根據(jù)需要，通過智能云平臺(tái)和智能設(shè)備來監(jiān)測你的體重和體脂的變化情況，以保持理想的減肥效果和健康的身體數(shù)據(jù)。一旦出現(xiàn)攝入熱量大于消耗熱量的情況，多余熱量開始變成脂肪在你的身體內(nèi)堆積，健康管理師將及時(shí)為你提供應(yīng)急解決方案。只需經(jīng)過1-2天的調(diào)節(jié)，多余的熱量就會(huì)被消耗，就又可以回歸到正常的生活了。

日常生活體脂管理

脂老虎體脂管理系統(tǒng)針對(duì)不同的生活狀態(tài)提供了兩種實(shí)用方案：

A．每日三餐正常飲食的，建議一周六天后，使用一天營養(yǎng)餐，及時(shí)分解一周累計(jì)攝入熱量產(chǎn)生的多余脂肪，保持體內(nèi)的平衡狀態(tài)。

B．如遇到應(yīng)酬、聚會(huì)等，導(dǎo)致當(dāng)天攝入了過多的熱量，為避免多余熱量變成脂肪在身體內(nèi)堆積變化，建議在第二天使用營養(yǎng)餐進(jìn)行調(diào)節(jié)。經(jīng)過調(diào)節(jié)，多余的熱量就會(huì)被及時(shí)消耗。即使緊接著又面臨應(yīng)酬，只需按照上述方法在大餐結(jié)束后進(jìn)行管理即可。

減肥是一輩子的事業(yè)！

經(jīng)過一段時(shí)間脂老虎的健康減脂管理，

你改變的不僅僅是體重，還有合理的飲食習(xí)慣。

趕快行動(dòng)起來吧！

營養(yǎng)的享瘦，健康的生活，就在前方！

微信號(hào)：zhuzudesinian 1個(gè)月減肥20斤不是夢(mèng)返回搜狐，查看更多