營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀通常包括體重減輕、食欲不振、貧血等，可以通過(guò)飲食調(diào)整、服用藥物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、癥狀

營(yíng)養(yǎng)不良通常是指營(yíng)養(yǎng)攝入不足、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙或過(guò)度消耗營(yíng)養(yǎng)所引起的疾病，如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)導(dǎo)致體重減輕，出現(xiàn)消瘦的癥狀。同時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致身體攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，無(wú)法滿(mǎn)足機(jī)體的正常生理功能，從而影響到食欲，出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。另外，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)血液循環(huán)減慢，使身體無(wú)法正常吸收營(yíng)養(yǎng)，從而無(wú)法為機(jī)體提供能量，導(dǎo)致貧血的現(xiàn)象。

2、調(diào)理

如果出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，在日常生活中應(yīng)注意飲食調(diào)整，可以多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿、蘋(píng)果等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于緩解癥狀有一定的幫助。同時(shí)還可遵醫(yī)囑服用消化酶片、酪酸梭菌活菌膠囊等藥物，促進(jìn)食物的消化和吸收。此外，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。

如果出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化治療。

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