雜糧餅干推薦，哪款最健康？
雜糧餅干大比拼，哪款是你的心頭好？
姐妹們，雜糧餅干可是個健康又美味的選擇呀！今天就來給大家種種草，分享幾款我親自嘗過的雜糧餅干，看看哪款是你的心頭好吧~
麥維他原味全麥輕怡消化餅干：口感松脆，健康又美味
口感：這款餅干口感松脆，每一口都讓人停不下來，原味和輕怡的區(qū)別不大，但輕怡偏甜一點，燕麥味則偏硬一些。
配料：從配料表來看，原味前三名是面粉、棕櫚油、全麥粉，輕怡則是小麥粉、糖、全麥粉，燕麥味則是燕麥片和全麥粉?？梢钥闯鲅帑湹挠昧献钭?，輕怡的糖分用得最多。
營養(yǎng)：每100g的熱量排名是燕麥>原味>輕怡，脂肪含量也是同樣，糖含量則是輕怡>燕麥>原味。綜合來看，燕麥消化餅既不好吃也不健康，輕怡比原味更健康一些。
個人體驗：每次吃1-3塊就很有飽腹感了，牛奶一泡軟乎乎的很好吃，搭配黑咖啡更是一絕！作為早餐、代餐或者饑餓時的零食都很友好。
谷優(yōu)高膳食纖維燕麥餅干：好吃又健康，配料超干凈
口感：這款餅干口感酥脆，有吃玉米片的感覺，甜度適中，嚼起來有顆粒感，香香的。
配料：配料表超干凈，粗糧添加量也很足，讓人吃得放心。
營養(yǎng)：雖然熱量不低，但脂肪和碳水都不高，加餐吃一袋即可。
個人體驗：對我來說有點甜，能不加糖就更好了。但整體來說很好吃，每次吃都有種健康的感覺。
思朗纖麩木糖醇蕎麥消化餅干：醫(yī)院推薦，控糖好選擇
口感：這款餅干口感酥脆較硬，低甜度，吃起來有點粗糙，但正是這種口感讓人回味無窮。
優(yōu)點：好多醫(yī)院都推薦這款餅干給高糖人群和控糖孕媽等人群食用。它無糖精且是粗糧制作而成，非常健康。而且脂肪和碳水都不低，加餐吃一袋就能滿足能量需求。
缺點：熱量偏高一些些，但考慮到它的健康成分和口感體驗來說也還算可以接受啦~
個人體驗：作為一款低甜度又健康的消化餅干來說它真的很不錯！每次吃都能讓我有種健康又滿足的感覺呢~
說了這么多款雜糧餅干你有沒有心動了呢？ 如果讓我推薦一款的話我會傾向于推薦麥維他原味全麥輕怡消化餅干哦！因為它不僅口感松脆美味而且非常健康適合各種人群食用呢~ 無論是作為早餐、代餐還是下午茶都是絕佳的選擇哦！快來試試吧~ ?

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