本網(wǎng)訊 為進(jìn)一步提高居民的健康素養(yǎng)能力與水平，倡導(dǎo)健康生活方式，創(chuàng)造健康的生活環(huán)境，9月15日，新風(fēng)里社區(qū)聯(lián)合冶金社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展了“少鹽少糖、控糖限酒”健康知識講座，共有30余名居民參與講座。

講座中，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站工作人員通過PPT課件,圖文并茂的向大家講解了高油高鹽高糖對身體的危害，讓大家理解減油減鹽減糖的意義，在日常生活當(dāng)中應(yīng)該嚴(yán)格控制鹽、油、糖的攝入。告知大家要堅持運(yùn)動、限制食鹽攝入、多吃蔬菜和水果、戒煙限酒、少吃快餐等，倡導(dǎo)大家要控制烹飪油用量，吃清淡少鹽膳食。

通過此次講座，使大家更加深刻地認(rèn)識到了多鹽多油多糖對身體有害無益，只有嚴(yán)格控鹽控油控糖、合理膳食、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣才能保證身體健康。進(jìn)一步增強(qiáng)了居民的健康意識和保健意識，促進(jìn)健康教育工作的開展，提高居民的健康生活質(zhì)量，引導(dǎo)更多的居民參加到健康教育活動中來。

來源：冶金街道

作者：費(fèi)嬌君

編輯：夏浩然

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