解鎖人體微生態(tài):從腸道菌群到健康守護
01一、概述與背景
人體微生物組,這一與我們息息相關(guān)的復(fù)雜生態(tài)系統(tǒng),正逐漸成為解鎖健康奧秘的關(guān)鍵。它是一個與健康密切相關(guān)的復(fù)雜生態(tài)系統(tǒng),通過研究它,我們能找到更多預(yù)防和治療疾病的方法。人體微生物組不僅存在于我們的皮膚、口腔、腸道等各個角落,還與我們的身體健康密切相關(guān)。通過深入研究這一神奇的世界,我們有望找到更多預(yù)防和治療疾病的方法,實現(xiàn)真正的健康管理。
1.1 ◆ 微生物的分類與分布
微生物主要分布在腸道,可分為有益菌、有害菌、中性菌三大類。驚人的發(fā)現(xiàn)是,人的細胞中,僅有10%屬于人體自身,而高達90%的細胞則來自微生物。那么,這些在人體內(nèi)生活的1-2公斤微生物,主要集中在哪些區(qū)域呢?答案揭曉:它們主要定居在腸道,特別是大腸部位。進一步而言,腸道中的菌群可以被劃分為三大類。
02二、腸道菌群的功能與影響
2.1 ◆ 有益菌與有害菌的作用
有益菌促進消化吸收、制造營養(yǎng)物質(zhì);有害菌則會產(chǎn)生致癌物質(zhì)、引發(fā)炎癥。有益菌,如雙歧桿菌、乳酸桿菌、普氏菌和羅氏菌等,在人體內(nèi)發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。它們不僅能促進營養(yǎng)的消化吸收,還能制造營養(yǎng)物質(zhì),為我們的健康保駕護航。此外,這些有益菌還能預(yù)防和改善消化系統(tǒng)疾病,預(yù)防食物過敏,甚至抑制和延緩某些腫瘤的生長。
然而,腸道中并非只有有益菌。有害菌,如沙門氏菌、致病性大腸桿菌和金黃色葡萄球菌等,同樣存在。它們會分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生吲哚、酚類等致癌物質(zhì),加重肝臟的負擔(dān),甚至產(chǎn)生內(nèi)毒素,激發(fā)慢性炎癥,加速機體的老化。
2.2 ◆ 中性菌的角色
中性菌在正常情況下不具危害,但免疫力下降時可能與有害菌聯(lián)合威脅健康。中性菌,如大腸桿菌、梭菌、鏈球菌和葡萄球菌等。在正常情況下,這些中性菌不會對人體造成危害。但當(dāng)機體免疫力下降時,它們可能會與有害菌聯(lián)手,對人體的健康造成威脅。
2.3 ◆ 趙立平教授的研究發(fā)現(xiàn)
腸道菌群數(shù)量是人體細胞的十倍,它們的營養(yǎng)需求影響其生存,進而影響人體健康。趙立平教授的研究為我們揭示了腸道微生物的奧秘。他指出,腸道菌群的細胞數(shù)量竟是人體自身細胞數(shù)量的十倍之多。這些細菌需要大量的營養(yǎng)來維持其繁衍生息,然而并非所有攝入的食物都能抵達大腸。通常,只有那些無法被人體消化吸收的成分,例如植物多糖以及過量攝入而未能及時消化的食物,才能最終進入大腸。因此,我們的飲食不僅需滿足自身的營養(yǎng)需求,更要兼顧腸道菌群的“口腹之欲”,以維持其數(shù)量穩(wěn)定。否則,這些細菌將因缺乏營養(yǎng)而日漸凋零,最終被人體自然排出體外。
趙立平教授在國際胃腸道功能會議上的精彩報告進一步證實了腸道菌群在慢性病發(fā)生發(fā)展中的關(guān)鍵作用。他的研究為我們探索糖尿病、癌癥、老年癡呆等重大疾病的發(fā)病機制和防治方法提供了新的視角。
2.4 ◆ 微生物與慢性疾病的關(guān)系
腸道菌群與肥胖、糖尿病、冠心病等慢性疾病密切相關(guān),飲食需兼顧它們的營養(yǎng)需求。進一步地,當(dāng)一個人對肉類食物產(chǎn)生無止境的渴望時,這并非僅僅因為他對肉類的喜好,而是他的腸道內(nèi)那些偏愛肉類的菌群在“暗中操控”。這一發(fā)現(xiàn),揭示了腸道微生物世界的深不可測。趙立平教授的研究為我們揭示了腸道微生物的奧秘。
03三、臻萃舒的功能與作用機制
3.1 ◆ 產(chǎn)品核心功能
致萃舒通過調(diào)節(jié)腸道菌群,修復(fù)腸屏障,降低炎癥風(fēng)險并平衡身體指標(biāo)。那么,它究竟是何方神圣?臻萃舒的核心功能在于調(diào)理腸道的有益菌群,進而修復(fù)腸屏障。這一過程旨在減少糞毒對血液的損害,修護受損細胞,并降低各類炎癥的風(fēng)險。同時,它還能增強新陳代謝,協(xié)助調(diào)理身體各項關(guān)鍵指標(biāo),如內(nèi)臟脂肪、體脂、骨骼肌、基礎(chǔ)代謝率、肌肉量和BMI值等。這些努力共同促進了人體系統(tǒng)的和諧統(tǒng)一,使細胞保持年輕活力,進而延長壽命至125歲-150歲。值得一提的是,這些功效并非僅僅局限于減重。
3.2 ◆ 使用建議與效果
為了達到最佳效果,需遵循清調(diào)補原則,結(jié)合健康管理方案,對健康進行科學(xué)管理。簡而言之,臻萃舒通過調(diào)節(jié)腸道菌群,不僅有助于減重、減脂,還能平衡體內(nèi)的各項指標(biāo),如血壓、血脂和血糖。然而,要實現(xiàn)最佳效果,必須遵循清調(diào)補的原則,配合恰當(dāng)?shù)慕】倒芾矸桨福瑢ψ陨砗图胰说慕】颠M行科學(xué)管理。
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