排便有這些變化別慌，不一定是腸癌！

作者：王雅慧

2024-12-07 09:09:43閱讀時長3分鐘1358字

消化科腸癌排便腸道健康飲食生活習(xí)慣便秘痔瘡腸易激綜合征炎癥性腸病

在日常生活中，排便情況是反映腸道健康的一個重要指標。正常而言，大多數(shù)人的排便次數(shù)相對固定，并且大便的形狀通常是成形的，軟硬適中，排便過程也比較順暢，不會有明顯的不適感。

然而，當排便出現(xiàn)一些變化時，如大便的次數(shù)和性狀改變、以及直腸刺激癥狀等，可能預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些問題，其中較為嚴重的一種情況就是腸癌，也可能是其他消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的。這就需要我們深入了解其中的差異，從而做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

除了腸癌，還有哪些因素會導(dǎo)致排便出現(xiàn)這3種變化

飲食因素

膳食纖維攝入不足。很多人日常飲食中蔬菜、水果、全谷物吃得少，這些食物富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。 飲水過少。水在腸道中起潤滑作用，如果每天喝水量達不到身體需求，腸道內(nèi)的糞便就會變得干燥，影響正常排便，可能出現(xiàn)便秘，大便干結(jié)也可能導(dǎo)致排便時出血。

生活習(xí)慣

缺乏運動。長時間久坐不動，腸道蠕動減緩，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，就容易便秘。 排便習(xí)慣不良。例如經(jīng)常憋便，這會使直腸對糞便的壓力感受性降低，久而久之，正常的排便反射就會受到影響，導(dǎo)致排便困難或者大便次數(shù)不規(guī)律。

其他疾病

痔瘡。這是很常見的疾病，當痔瘡發(fā)作時，可能會引起大便帶血，同時由于肛門周圍的不適，也可能導(dǎo)致排便不盡感或直腸刺激癥狀。 腸易激綜合征。它與情緒、飲食等多種因素有關(guān)。患者的腸道比較敏感，可能會出現(xiàn)大便性狀改變，比如時而腹瀉，時而便秘，還可能伴有腹痛、腹脹等癥狀。 炎癥性腸病。包括潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病等，炎癥會影響腸道黏膜的正常功能，導(dǎo)致大便帶血、黏液，大便次數(shù)增多，還可能伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀。

日常生活中，怎樣通過飲食和生活習(xí)慣來維持健康的排便

飲食方面

增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物，這里面都含有豐富的膳食纖維，有助于腸道健康。 保證充足的水分攝入。每天至少喝1500 - 2000毫升的水，早上起床后先喝一杯溫水，能夠刺激腸道蠕動，促進排便。 控制辛辣、油膩食物的攝入，減輕對腸道的刺激。

生活習(xí)慣方面

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每天盡量固定時間排便，排便時不要玩手機，要集中注意力，避免排便時間過長。 增加運動量。通過對身體的鍛煉，促進腸道的血液循環(huán)和蠕動。

出現(xiàn)疑似腸癌排便癥狀時，做哪些檢查來排查其他疾病

大便常規(guī)檢查

它主要檢查大便中的紅細胞、白細胞、潛血等指標。如果大便中出現(xiàn)紅細胞，可能提示腸道有出血情況；白細胞增多可能表示腸道有炎癥；潛血陽性則需要進一步排查是否有腸道腫瘤或者其他疾病。檢查前不需要特殊準備，按照正常的排便習(xí)慣留取糞便樣本就可以。

腹部CT檢查

這種檢查可以看到腹部器官的大致結(jié)構(gòu)，包括腸道。它能夠發(fā)現(xiàn)腸道內(nèi)是否有腫塊、腸壁是否增厚等情況。在檢查前需要禁食4 - 6小時，以保證腸道內(nèi)沒有過多的食物殘渣影響檢查結(jié)果。檢查時需要躺在檢查床上，按照醫(yī)生的指示保持正確的姿勢，不要隨意移動。

腸鏡檢查

腸鏡可以直接觀察腸道內(nèi)部的情況，是診斷腸道疾病最準確的方法之一。在檢查前需要進行腸道準備，一般要提前一天開始進食少渣食物，然后按照醫(yī)生的要求服用瀉藥，清潔腸道，直到排出的大便呈清水樣。檢查過程中，醫(yī)生會將腸鏡從肛門插入腸道，可能會有一些不適感，但一般都可以忍受。

總之，排便習(xí)慣的改變可能是多種因素造成的。雖然腸癌是需要警惕的情況，但也有很多其他常見因素會導(dǎo)致類似癥狀。我們在日常生活中要注意保持健康的飲食和生活習(xí)慣，以維持正常的排便。如果出現(xiàn)疑似腸癌的排便變化癥狀，不要驚慌，及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，以便準確排查病因，早發(fā)現(xiàn)、早治療其他可能存在的疾病。

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