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懷孕了不能吃什么

來源:泰然健康網 時間:2025年07月06日 15:34

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懷孕了不能吃什么

劉浩產科主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68咨詢

  從嚴格意義上來說,懷孕期間只要本身沒有異常反應,妊娠過程完全正常,沒有絕對不能進食的食物。但是如果在懷孕期間經常出現(xiàn)下腹部酸痛不適感,或者是有陰道異常出血的孕婦,飲食中就需要格外注意。其應避免攝入以下食物:
  1、寒涼性質的食物:如避免食用螃蟹、甲魚、冰鎮(zhèn)食物,以免影響胎兒的發(fā)育;
  2、具有活血作用的食物:如避免食用山楂、狗肉、桂圓、荔枝等,其具有活血化瘀、通經功效,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應該注意盡量不要吃該類食物,以免引起流產的發(fā)生。
  除上述食物外,孕婦還應避免食用蘆薈、薏米、馬齒莧以及花椒、八角、桂皮、五香粉等熱性調味品,以免加重孕期水腫以及便秘癥狀,嚴重者可導致流產的發(fā)生。此階段的飲食建議以清淡飲食為主,同時注意均衡營養(yǎng),其他蔬菜、水果以及牛奶、肉類等要適量攝入。但是辛辣刺激、油炸、煎熏、燒烤食品要減少攝入,同時碳酸飲料、酒類、咖啡等飲品也要限制,以免影響胎兒的健康發(fā)育。

2023-06-12瀏覽73822次

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