前天，西西在立春的那篇文章里寫過，春天要多吃養(yǎng)肝疏肝的食物，提到玫瑰是春季養(yǎng)生必喝的花茶。玫瑰花的芳香，可以打開人體氣的通道，幫助身體梳肝理氣、芳香辟穢。

今天就來具體聊下玫瑰花有哪些功效，以及不同體質(zhì)的人如何搭配使用？

《本草正義》記載，玫瑰花能:“理氣活血，宜通窒滯而絕無辛溫干燥之弊”。《本草再新》記載，玫瑰花能:“疏肝膽之郁氣，健脾降火?！?/p>

簡單來說，玫瑰花既能疏肝理氣而解郁，又能活血散瘀而調(diào)理月經(jīng)。具有柔肝疏肝、破氣散結，行氣活血，醒脾悅胃之功效，且藥性非常溫和，還能溫養(yǎng)女人的心肝血脈，幫助身體排出郁氣，從而達到身心和諧的狀態(tài)。

玫瑰花，日常生活中常用于如下：

??各種生活壓力大，很多姐妹容易肝氣郁結，出現(xiàn)睡眠多夢、半夜易醒、胸悶、頭痛、動不動心煩氣躁等問題。泡上一杯玫瑰花茶，那股子清香順著喉嚨下去，不適癥狀減輕，整個人都舒坦了。

??平時月經(jīng)不調(diào)的姐妹，喝玫瑰花茶，能活血化瘀，促進血液循環(huán)，改善血瘀導致的經(jīng)前乳房脹痛、月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛、經(jīng)血顏色暗紅有血塊等問題。同時還能預防長斑，讓氣色變好，具有美容養(yǎng)顏的作用。

??當然男性也可以用玫瑰花，可以減壓，消除疲勞，喚醒脾胃功能，有利于預防高血脂、脂肪肝。

不同體質(zhì)人群，玫瑰花的搭配有所不同：

1??氣血不足的人——玫瑰桂圓紅棗茶

做法：玫瑰花6朵+去核紅棗3顆+龍眼肉5顆，開水沖泡代茶飲?？绅B(yǎng)血補脾，適用于平時總是臉色蒼白，氣短懶言，辨證為氣血不足的人。

2??肝郁脾虛的人——玫瑰陳皮茶

做法：玫瑰花6朵+陳皮2片，開水沖泡代茶飲?？衫須馐娓谓∑?，適用于平時總是覺得心情郁悶，兩脅脹痛，喜歡嘆氣，伴有腹脹少食，辨證為肝郁脾虛的人。

3??肝郁氣虛的人——玫瑰菊花枸杞茶

做法：玫瑰花6朵+菊花3朵+枸杞6顆，開水沖泡代茶飲?？擅髂筐B(yǎng)肝，適用于經(jīng)常感覺到眼睛脹痛，視物模糊不清，辨證為肝郁氣虛的人。

4??任何體質(zhì)都可以喝——玫瑰菊花桑葚茶

做法：玫瑰花6朵+菊花3朵+桑葚6顆，開水沖泡代茶飲。玫瑰花舒肝，菊花清肝，桑葚補肝，有升有降，有寒有熱，有補有泄，適用于實在不清楚自己是什么體質(zhì)的家人們喝。

??喝玫瑰花茶過程中的注意事項：

1、玫瑰有活血的作用，經(jīng)期和孕期的女性禁用。

2、陰虛火旺或大便秘結、口干舌燥、面紅目赤等實熱癥的也不宜飲用。

3、體虛常有乏力、容易疲倦、消化不良的人不宜過量飲用。

—

寫這篇文章的時候，西西正為自己泡上一壺香氣滿盈的玫瑰花茶。家人們也不妨泡起來，在繁忙瑣碎的生活里，享一段短暫的自我療愈時光呀

注：內(nèi)容僅供參考，所涉及的食療方子僅做分享，不作為醫(yī)療建議或指引哦。每個人的身體情況不同，存在個人差異，身體不適還是要及時線下就醫(yī)。

#圖文打卡賀新春#

相關知識

中醫(yī)建議：春天多喝玫瑰花，疏肝又解郁！
春食玫瑰疏肝解郁 喝杯玫瑰豆?jié){
玫瑰花茶疏肝解郁
玫瑰花茶=疏肝解郁
多喝玫瑰花茶能疏肝理氣緩解抑郁
玫瑰是養(yǎng)肝第一花，這樣搭配疏肝解郁，補氣養(yǎng)血
【健康】心情不暢？飲杯玫瑰花茶，疏肝解郁！
每天喝點玫瑰花茶，疏肝解郁還助眠！但有3點要注意
立春，喝玫瑰棗茶疏肝驅(qū)寒
玫瑰花茶加它“天生一對”，搭配泡水喝，疏肝解郁，皮膚越來越好

網(wǎng)址: 中醫(yī)建議：春天多喝玫瑰花，疏肝又解郁！ http://www.u1s5d6.cn/newsview1520187.html