很多人問我關(guān)于減肥后“松皮”的問題。

會(huì)不會(huì)有松皮？和減肥快慢有關(guān)嗎？哪些人能避免松皮？真有松皮了，什么解決方法靠譜？

今天，咱聊聊。

首先，糾正一個(gè)誤區(qū)：減肥快慢，不是影響減肥后皮膚是否松弛的最主要因素。

更重要的考慮因素是，假如某人在減肥前，已經(jīng)胖出了“肥胖紋”，那么減肥成功，無論速度快慢，都會(huì)出現(xiàn)松弛的皮膚，逃不掉的。

另一種情況，假如某人減肥前，還沒有胖到有肥胖紋的程度，那么健康瘦身（管住嘴邁開腿）成功下來，比如掉了40斤，大約花5-10個(gè)月。

這樣的情況下，減肥后，皮膚還能恢復(fù)原先的大小，不會(huì)產(chǎn)生松皮。

說說這個(gè)“肥胖紋”

肥胖紋，其實(shí)和孕婦常見的妊娠紋是類似的。

就是因?yàn)殚L體重的同時(shí)，皮膚也是逐漸增長的，以包裹住身體。

這樣的皮膚是有彈性的，人瘦回去之后，皮膚可以相應(yīng)縮回去。

但是，當(dāng)發(fā)胖過快，或者發(fā)胖程度過于驚人，皮膚的伸展性就超過了極限。

這時(shí)候彈皮膚層就會(huì)出現(xiàn)“裂紋”，就是肥胖紋、妊娠紋或者青少年發(fā)育期出現(xiàn)的生長紋。

皮膚上的這些“紋”，延展性和收縮性是遠(yuǎn)不如正常皮膚的。

松掉的皮還能縮回去嗎？

人瘦回去，正常的皮膚可以有很大機(jī)會(huì)“縮回去”；不過，肥胖紋的部分，就很難縮回去了，就出現(xiàn)了松皮。

客觀說來，松皮，其實(shí)是減肥成功到一定階段，才會(huì)有的“幸福的煩惱”。

假如減肥后，出現(xiàn)了松皮，先不要驚慌，因?yàn)槠つw回縮的速度要遠(yuǎn)低于減脂的速度，可以再等等。

在保持減肥成果6個(gè)月之后，再觀察，如果松皮還存在，這就不是任何運(yùn)動(dòng)或者飲食能夠解決的問題了。

普通胖子可以減去40斤肥肉，但是，幾乎沒有人可以增出40斤肌肉：增肌回填松皮的想法是杯水車薪。

不過，也不用擔(dān)心，有辦法解決：一個(gè)小小的外科手術(shù)（割皮）就解決了：見下圖對(duì)比。

這里，阿棟特別提醒：這個(gè)手術(shù)對(duì)于?？漆t(yī)生雖然簡(jiǎn)單，但是它屬于醫(yī)療美容范疇，是國家嚴(yán)格監(jiān)管的行業(yè)。

有需求的人，一定要去正規(guī)醫(yī)院求助，不要相信任何沒有手術(shù)資質(zhì)的個(gè)人、小診所或者美容纖體店。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意

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