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【甩脂機對減肥有用嗎?】

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月08日 16:19

甩脂機對減肥有用嗎?

2020-03-20 00:56:43 ?

許樂 主任醫(yī)師 消化內(nèi)科?北京醫(yī)院?三甲

甩脂機可以達(dá)到減肥的效果,這需要正確的使用和長期的堅持。甩脂機能促進(jìn)胃腸蠕動,幫助清理腸道內(nèi)的宿便,達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果,還能幫助消除腰部、腹部、臀部等多個部位的多余脂肪。使用甩脂機要注意使用的時間,環(huán)境和按摩的速度,確保它的衛(wèi)生和耐用。不過我們還是要注意自己平時的飲食熱量,多加鍛煉,只有這兩者結(jié)合才會更好。

2020-03-21 01:06:42

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好,甩脂機可能會有一定的效果,但它是通過劇烈運動燃燒多余的脂肪,可能會對關(guān)節(jié)或肌肉造成損傷,但要防止肌肉拉傷或扭傷,最好的方法還是運動,通過增加脂肪分子的運動,降解脂肪,這并不完全等同于平時的運動,只是輔助作用。當(dāng)然減肥方法因人而異,有人使用甩脂的機會有一定的效果,但可能會出現(xiàn)反彈,應(yīng)該配合運動來鞏固瘦身效果,每次運動要維持30分鐘左右,這樣才能起到減肥效果。少吃油膩、甜食,建議您到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行咨詢治療,平時注意合理飲食,少吃辛辣食物。祝你身體健康!

2020-03-18 20:05:04

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