核心提示：骨質(zhì)增生患者可以進(jìn)行輕微的腰部活動，但應(yīng)避免劇烈扭轉(zhuǎn)。骨質(zhì)增生本身并不會引起疼痛癥狀，但如果在急性期進(jìn)行劇烈扭轉(zhuǎn)運動，可能會加重局部炎癥反應(yīng)，從而誘發(fā)疼痛。適當(dāng)?shù)妮p度活動不會對病情產(chǎn)生不利影響，還有助

骨質(zhì)增生患者可以進(jìn)行輕微的腰部活動，但應(yīng)避免劇烈扭轉(zhuǎn).

骨質(zhì)增生本身并不會引起疼痛癥狀，但如果在急性期進(jìn)行劇烈扭轉(zhuǎn)運動，可能會加重局部炎癥反應(yīng)，從而誘發(fā)疼痛。適當(dāng)?shù)妮p度活動不會對病情產(chǎn)生不利影響，還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

骨質(zhì)增生患者還應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，以減少脊柱負(fù)擔(dān)。

骨質(zhì)增生患者平時要注意休息，避免過度勞累，同時還要注意做好保暖措施，以免受涼導(dǎo)致病情加重。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

腰椎骨質(zhì)增生能練瑜伽嗎
扭腰機能減肚子嗎？扭腰機能瘦肚子嗎？
腰椎骨質(zhì)增生用護腰帶有用嗎
防止腰椎骨質(zhì)增生爬行運動
扭腰盤能減肥嗎 扭腰盤可以瘦身嗎
扭腰機能減肥嗎
每天扭腰盤鍛煉，真的能扭出小蠻腰嗎？
扭腰盤,健身,運動
腰椎間盤康復(fù)鍛煉時可以做扭腰的動作嗎？
瘦腰器扭腰機用了效果嗎能減肥嗎

網(wǎng)址: 骨質(zhì)增生能扭腰運動嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1532047.html