撰文 | 宋文法

心血管疾?。–VD）是全球第一大致死疾病，同樣是我國第一大死亡因素。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，每年有近1800萬人死于心血管疾病，占全球死亡總?cè)藬?shù)的 30% 以上。心血管疾病死亡率和發(fā)病率居高不下，是一個迫切需要解決的全球性重大公共衛(wèi)生問題。

Omega-3，是一組多元不飽和脂肪酸，常見于深海魚、大豆、堅果、菜籽油等植物中，對人體健康十分有益。Omega-3是人體無法自行合成的脂肪酸，同時也是人體合成各種荷爾蒙及內(nèi)生性物質(zhì)必要的營養(yǎng)素，只有靠食物外來的補充這些油酸，才能讓人體的生理機能得以正常運作。

盡管一些流行病學和臨床研究評估了Omega-3脂肪酸對心血管疾病的影響，但研究結(jié)果存在爭議。

2024年5月21日，中山大學的研究人員在" BMJ Medicine "期刊上發(fā)表了一篇題為" Regular use of fish oil supplements and course of cardiovascular diseases：prospective cohort study "的研究論文。

該研究顯示，對于沒有心血管疾病的人來說，經(jīng)常補充Omega-3脂肪酸會增加首次患心臟病的風險，房顫風險增加13%，中風風險增加5%。

而對于患有心血管疾病的人，經(jīng)常補充Omega-3脂肪酸則有益，可使心房顫動轉(zhuǎn)變?yōu)橹饕涣夹难苁录娘L險降低8%，房顫轉(zhuǎn)變?yōu)樾募」Ｋ赖娘L險降低15%，心衰導致死亡的風險降低9%。

簡單來說，正常健康者別亂補，或有害。已有心血管疾病者，補充有益。

在這項研究中，研究人員分析了 UK Biobank 數(shù)據(jù)庫中的415737名參與者，年齡在40-69歲之間，通過醫(yī)院登記和死亡記錄確定了房顫、主要不良心血管事件和死亡事件，分析了Omega-3補充劑在心血管疾病不同進展階段的作用，從心臟健康到房顫，再到主要心血管事件，再到死亡。

總的來講，130365（31.4%）名參與者報告經(jīng)常補充Omega-3，在平均12年的隨訪期間，18367名參與者出現(xiàn)房顫，22636名參與者出現(xiàn)嚴重不良心血管事件，22140人死亡，其中14902名參與者在沒有發(fā)生房顫或主要不良心血管事件的情況下死亡。

在發(fā)生心房顫動的患者中，4810名患者出現(xiàn)了主要不良心血管事件，1653名患者死亡。在發(fā)生重大心血管不良事件的患者中，有5585名患者在隨訪期間死亡。

在從心臟健康到房顫的參與者中，3085名患者出現(xiàn)心力衰竭，1180名患者出現(xiàn)中風，1415名患者出現(xiàn)心肌梗死。隨訪期間，心力衰竭、中風和心肌梗死患者分別死亡2436例、2088例和2098例。

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常補充Omega-3，對心血管健康、疾病進展和死亡具有不同的影響。

具體來說，對于沒有心血管疾病的人來說，經(jīng)常補充Omega-3脂肪酸會增加首次患心臟病的風險，房顫風險增加13%，中風風險增加5%。

然而，對于患有心血管疾病的人，經(jīng)常補充Omega-3脂肪酸則有益，可使心房顫動轉(zhuǎn)變?yōu)橹饕涣夹难苁录娘L險降低8%，房顫轉(zhuǎn)變?yōu)樾募」Ｋ赖娘L險降低15%，心衰導致死亡的風險降低9%。

進一步分析發(fā)現(xiàn)，與男性相比，女性從心血管健康轉(zhuǎn)變?yōu)樾呐K病、中風或心力衰竭的風險高6%。經(jīng)常補充Omega-3對于從健康到死亡的轉(zhuǎn)變的保護作用在男性和老年人中更為顯著。

盡管如此，研究人員強調(diào)，這是一項觀察性研究，無法得出因果關系，還需要進一步研究來確定定期使用Omega-3補充劑導致心血管疾病事件發(fā)展和預后的確切機制。

綜上，結(jié)果表明，經(jīng)常補充Omega-3，對心血管健康、疾病進展和死亡具有不同的影響，對于心血管健康狀況良好的人，經(jīng)常補充Omega-3可能會增加首次患心臟病的風險，而對于已有心血管疾病的人，經(jīng)常補充Omega-3則有益。

論文鏈接：

https://doi.org/10.1136/bmjmed-2022-000451

聲明：本文如實解讀文獻，不構(gòu)成任何建議。

免責聲明：本內(nèi)容來自騰訊平臺創(chuàng)作者，不代表騰訊新聞或騰訊網(wǎng)的觀點和立場。

舉報

相關知識

吃核桃補腦？研究發(fā)現(xiàn)：愛吃核桃的人，血管和大腦都不一樣
別亂補！乳腺癌化療期間，補充抗氧化劑可能會增加復發(fā)風險！
有機奶中Ω
中國居民攝入ω
膳食補充劑究竟“補不補”？
Nat Neurosci：新研究表明攝入Ω
研究顯示：這種膳食補充劑千萬不要亂補，會增加肺癌的發(fā)生風險！
維生素等補充劑效果如何？這項評估近百萬人的研究潑了冷水
研究發(fā)現(xiàn) 服用膳食補充劑或催升癌癥風險
學習壓力大，“補腦”別亂吃，這3種“補腦美食”孩子常吃更聰明

網(wǎng)址: 別亂補！中山大學研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常補充ω http://www.u1s5d6.cn/newsview1538744.html