年底了，年底了，年底了，2017年的小目標(biāo)，比往年更瘦一點(diǎn)的愿望實(shí)現(xiàn)了嗎?很多人說(shuō)運(yùn)動(dòng)了運(yùn)動(dòng)了，少食多餐也做了，但是就是沒有什么效果，有人說(shuō)拔罐減肥?不動(dòng)就能瘦!到底靠譜嗎?

對(duì)于拔罐減肥，大家也各執(zhí)一詞，褒貶不一。那么，到底拔罐能不能減肥呢?小編馬上為你解答哦!

拔罐原理是什么?

中醫(yī)上，拔罐其實(shí)是一種治療手段。多用于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散寒等。拔罐主要有三大作用機(jī)理。

拔罐真的能減肥嗎?拔罐是可以減肥的。

首先：通過(guò)拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。

其次，拔罐可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制胃酸分泌過(guò)多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的，增加飽腹感。

最后，拔罐可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。內(nèi)分泌紊亂會(huì)引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低肥胖產(chǎn)生的幾率。

不拔罐也能瘦?那是自然的，但是要注意的是，減肥的最關(guān)鍵的一個(gè)點(diǎn)就是“消耗>攝入“，制造熱量差值。不管什么樣的減肥方法，都是圍繞這一原理展開的。因?yàn)橹挥心愕妮敵隽看笥谀愕臄z入量，才能夠真正的做到減肥的目的!

一般來(lái)說(shuō)，拔罐很難自行操作，大部分都是到相關(guān)機(jī)構(gòu)拔罐。拔罐的同時(shí)，工作人員也會(huì)建議在飲食上進(jìn)行控制。一方面，通過(guò)拔罐提高了基礎(chǔ)代謝，另一方面對(duì)飲食進(jìn)行控制，雙管齊下，這也是拔罐減肥效果明顯的原因。所以，最主要的還是要靠自己的意志力。如果單純的只靠拔罐，不對(duì)飲食加以控制，無(wú)法產(chǎn)生熱量差值，也是很難達(dá)到減肥的目的噠!不僅效果不明顯，還可能會(huì)更胖哦!

拔火罐是一種充血療法，利用熱力排出罐內(nèi)空氣，形成負(fù)壓，使罐緊吸在施治部位，造成充血現(xiàn)象，從而產(chǎn)生治療作用，中國(guó)人稱它為淤血療法。由于這種方法簡(jiǎn)便易行、效果明顯，所以在民間歷代沿襲，至今不衰，連一些外國(guó)人也頗感興趣。對(duì)于拔罐減肥，不要過(guò)分神化。應(yīng)做到科學(xué)減肥，健康享瘦!

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