孕婦便秘應(yīng)該怎么辦？

會(huì)員35682484男24已回復(fù)

我生完孩子后，就感覺到自己便秘特別厲害。常常感到肛門漲，但又上不出來?；饸夂苤?，。我的飲食以小菜為主，當(dāng)然也有湯什么。我現(xiàn)在在坐月子中，想請教大家有什么好辦法治療產(chǎn)后便秘？ 產(chǎn)后便秘的治療

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

問題分析：由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動(dòng)慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時(shí)間過長使水分吸收造成大便干結(jié)。
意見建議：產(chǎn)褥期作為一個(gè)特殊時(shí)期，體內(nèi)孕激素急劇下降，再加上新生命的到來，這些給新媽媽帶來種種不適應(yīng)。新媽媽應(yīng)學(xué)會(huì)盡快轉(zhuǎn)變角色，比如過去不愛吃蔬菜、喝湯，那么現(xiàn)在就需要改變。

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孕婦便秘是妊娠后孕激素分泌增多，導(dǎo)致胃腸道和子宮平滑肌收縮緩慢，子宮平滑肌收縮緩慢起到安胎作用，胃腸道平滑肌收縮緩慢，導(dǎo)致食物、糞便在腸道內(nèi)存留時(shí)間延長，水分吸收增加，導(dǎo)致便秘出現(xiàn)。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

一般情況下，孕婦便秘，可以通過飲食調(diào)理、日常管理等方式進(jìn)行緩解。具體情況分析如下：
現(xiàn)在孕婦的生活質(zhì)量越來越好，一旦懷孕，家里就會(huì)重視起來，減少活動(dòng)量，吃高蛋白高脂肪食物，容易便秘。孕婦便秘不需要太過擔(dān)心，平時(shí)要多喝水，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)要合理，多吃蔬菜、水果、豆類、蜂蜜等食物。適當(dāng)散步是為了放松心情，減少孕婦緊張的情緒，孕婦有氧操不能做，孕婦有氧操不能增加孕婦的身體健康，也有利于胎兒的發(fā)育。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

懷孕期間發(fā)生便秘時(shí)，注意飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，不要使用藥物進(jìn)行治療，以免產(chǎn)生依賴性，這對(duì)健康不利。你可以多吃水果和蔬菜，粗纖維食物，還可以喝一些酸奶來調(diào)理腸胃，這有利于調(diào)理便秘。此外，你還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下幫助排便，這也有利于懷孕期間的健康。與此同時(shí)，需要定期懷孕測試。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

一般情況下，孕婦便秘、肚子脹氣可以采用以下方式進(jìn)行治療：
在孕期，因?yàn)樘旱捏w積變大，體重增加，不喜歡運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也會(huì)造成腸道的蠕動(dòng)和腸道張力下降，從而造成了便秘、肚子脹氣。另外，由于孕期攝入過高的糖類食品，導(dǎo)致大便滯留于腸中，導(dǎo)致腸道中的微生物與食物殘留物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生大量的氣體，從而導(dǎo)致便秘、肚子脹氣。促進(jìn)腸胃的食物，比如山楂片、酵母片、胃蛋白酶等。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

多吃富含纖維素的蔬菜，尤其是綠色蔬菜，還可根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣，進(jìn)食有利于自己排便的食物，如薯類或蜂蜜，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，大量喝水，可以喝一些蜂蜜水，另外多吃點(diǎn)水果、粗纖維蔬菜、粗糧，像老玉米這種都可以。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

孕婦血糖高、便秘，可以吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等，都有比較高的藥用價(jià)值，可以起到降血糖、降血脂。

王雪梅主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：消化系統(tǒng)常見病及疑難病的診斷及治療，非酒精性脂肪性肝病的診治，膠囊內(nèi)鏡診斷小腸疾病

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