心理健康咨詢活動(dòng)總是吸引不少人

必要時(shí)應(yīng)該咨詢心理醫(yī)生

孤獨(dú)的身影，更需要關(guān)愛(ài)

孩子“病了”。從沒(méi)想過(guò)才12歲的女兒主動(dòng)央求去看心理醫(yī)生，原本以為孩子情緒低落只是因?yàn)閰拰W(xué)，直到被確診為抑郁癥，家長(zhǎng)才慌了神。

這是近期發(fā)生在菏澤市第三人民醫(yī)院兒童青少年心理門診的求診案例。

現(xiàn)實(shí)中，像這樣的案例并不少見(jiàn)。情緒低落、悲觀、缺乏熱情和活力、睡眠質(zhì)量差、自殺風(fēng)險(xiǎn)高……一場(chǎng)“情緒感冒”，為他們的學(xué)習(xí)和生活按下了暫停鍵。

當(dāng)前，心理健康疾病已經(jīng)成為困擾各個(gè)群體的“全球病”。近年來(lái)，心理健康問(wèn)題已逐漸從成人、職業(yè)群體擴(kuò)展延伸至大中小學(xué)生群體，并呈現(xiàn)“低齡化”發(fā)展趨勢(shì)，尤其是經(jīng)歷假期、在開(kāi)學(xué)一個(gè)多月以后，學(xué)生出現(xiàn)上學(xué)困難、人際交往困難的現(xiàn)象明顯增加，加強(qiáng)大中小學(xué)生心理健康教育成為當(dāng)前全社會(huì)的共識(shí)。

心理健康問(wèn)題呈低齡化趨勢(shì)，最小問(wèn)診患者僅8歲

10月21日，在市三院門診等待區(qū)，就診的患者絡(luò)繹不絕，其中不乏青少年的身影。他們中有的因心理不適、有的因厭學(xué)、有的因精神壓力大……等待接受心理咨詢專業(yè)服務(wù)。

《2023年度中國(guó)精神心理健康》藍(lán)皮書(shū)顯示，當(dāng)前我國(guó)心理健康問(wèn)題呈低齡化發(fā)展趨勢(shì)，高中生抑郁檢出率為40%，初中生抑郁檢出率為30%，小學(xué)生抑郁檢出率為10%。我國(guó)有近30%青少年表現(xiàn)出不同水平的抑郁癥狀，其中僅有不到10%的個(gè)體得到系統(tǒng)干預(yù)。整體而言，青少年心理健康風(fēng)險(xiǎn)仍表現(xiàn)出較強(qiáng)的社會(huì)隱匿性，心理健康問(wèn)題成為他們的隱痛。

“從門診量看，學(xué)生在抑郁、焦慮、學(xué)業(yè)倦怠等方面的比例呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，學(xué)生心理健康問(wèn)題正在呈多發(fā)、低齡化的態(tài)勢(shì)。促進(jìn)青少年身心健康、人格健全、全面發(fā)展，已成為社會(huì)關(guān)注的課題。”菏澤市第三人民院兒童兒少心理行為科主任李麗娟說(shuō)，“近期，我們圍繞‘世界精神衛(wèi)生日’節(jié)點(diǎn)，持續(xù)開(kāi)展了一系列進(jìn)基層的宣教活動(dòng)，以提高家庭的心理健康意識(shí)。

作為多年從事精神心理臨床工作的醫(yī)生，李麗娟切身體會(huì)到心理健康對(duì)孩子以及整個(gè)家庭的重要性。“到醫(yī)院尋求幫助的青少年絕大部分是學(xué)生，其中以厭學(xué)、抑郁等癥狀最多見(jiàn)，既有學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的中學(xué)生，也有剛開(kāi)啟校園生活的小學(xué)生，初一、初三、高一、高三相對(duì)較多，他們不同程度地表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的焦慮，出現(xiàn)厭學(xué)、無(wú)法去學(xué)校的情況?！崩铥惥暾f(shuō)，“也有低年級(jí)學(xué)生就診，其中年齡最小的僅8歲，表現(xiàn)癥狀為多動(dòng)、抽動(dòng)。多動(dòng)癥是兒童常見(jiàn)的行為問(wèn)題，臨床中已經(jīng)成為精神科門診的常見(jiàn)多發(fā)性病癥，但社會(huì)的關(guān)注度較低，一些家長(zhǎng)意識(shí)不到。”

關(guān)注孩子異樣情緒，他們可能在“求救”

李麗娟介紹了多個(gè)求診案例，有的孩子是因?yàn)槊媾R過(guò)度內(nèi)卷和競(jìng)爭(zhēng)，有的是父母把負(fù)面情緒傳遞給孩子，有的是孩子的“自我期待”過(guò)高。處于心理健康發(fā)展期的孩子，大腦和心理都在快速發(fā)展變化，但由于自身世界觀、人生觀和價(jià)值觀還未完全形成，缺乏對(duì)自己行為的準(zhǔn)確、客觀評(píng)價(jià)，對(duì)于社會(huì)、同學(xué)、老師對(duì)自己的正面評(píng)價(jià)需求度較高，一旦個(gè)體的正向情感需求被阻隔就容易情緒化，甚至產(chǎn)生極端心理。

“心理疾病比生理疾病讓人有更強(qiáng)烈的病恥感，怕周圍人把他們當(dāng)作異類不被理解，從而承受更大的人際關(guān)系壓力。尤其是一些家長(zhǎng)沒(méi)有意識(shí)到孩子出了問(wèn)題，甚至不愿意接受孩子病了。”李麗娟說(shuō)。

曾有一位初中生因?yàn)椴幌胝f(shuō)話、不愿吃飯、排斥上學(xué)，前來(lái)就診?！霸\療過(guò)程中，我詢問(wèn)孩子家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活要求高不高，這位家長(zhǎng)沒(méi)意識(shí)到問(wèn)題所在，還很‘驕傲’地說(shuō)‘每次考試我都要求孩子必須考前三名’，說(shuō)完這話，孩子就給了她一個(gè)白眼?！崩铥惥暾f(shuō)。

為什么現(xiàn)在的孩子物質(zhì)條件優(yōu)越，卻心理問(wèn)題頻發(fā)？

為什么父母付出那么多，孩子卻逆反、擺爛、焦慮？

把脈當(dāng)代青少年心理健康，科學(xué)認(rèn)識(shí)和勇敢面對(duì)，是應(yīng)對(duì)青少年心理健康最該有的態(tài)度。據(jù)李麗娟介紹，常見(jiàn)的精神及心理疾病有抑郁障礙、焦慮障礙、強(qiáng)迫障礙、進(jìn)食障礙、手機(jī)過(guò)度使用或網(wǎng)絡(luò)成癮、孤獨(dú)癥、注意缺陷多動(dòng)障礙、抽動(dòng)障礙等。前來(lái)就診的兒童青少年中，學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致的心理健康問(wèn)題尤為突出。家長(zhǎng)往往在孩子出現(xiàn)行為化表現(xiàn)的時(shí)候才關(guān)注到孩子的心理健康問(wèn)題，孩子的這些行為并非簡(jiǎn)單的“不聽(tīng)話”，而是他們正在遭遇困境，是孩子在“求救”。

李麗娟建議，家長(zhǎng)應(yīng)多關(guān)注孩子心理健康，做到多溝通、多關(guān)注，如果發(fā)現(xiàn)孩子話變少了、情緒低落，家長(zhǎng)要引起注意，如果持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，就要重視起來(lái)并及時(shí)就診。

關(guān)注心理健康，勢(shì)在必行

關(guān)注心理健康，讓每一個(gè)生命熠熠閃光。10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，連日來(lái)，菏澤市各級(jí)衛(wèi)生健康部門和醫(yī)療機(jī)構(gòu)持續(xù)開(kāi)展關(guān)注心理健康行動(dòng)，旨在號(hào)召更多人關(guān)注心理健康，提高對(duì)精神健康的認(rèn)識(shí)，減少歧視，通過(guò)活動(dòng)普及知識(shí)，倡導(dǎo)共建心理健康體系，促進(jìn)對(duì)精神障礙患者的理解、支持和關(guān)愛(ài)。

為全面提升青少年及其家長(zhǎng)的健康意識(shí)，由牡丹區(qū)中醫(yī)醫(yī)院舉行的青少年家庭身心健康普及宣傳活動(dòng)，在菏澤銀座和諧廣場(chǎng)舉行。心理咨詢、健康輔導(dǎo)、把脈問(wèn)診、脊柱健康檢查……活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自牡丹區(qū)中醫(yī)醫(yī)院心理健康管理中心的醫(yī)務(wù)人員組團(tuán)擺攤開(kāi)診，從心理健康疏導(dǎo)、生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)評(píng)到脊柱側(cè)彎、扁平足篩查，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)?；顒?dòng)中，醫(yī)生們結(jié)合生動(dòng)的案例，向家長(zhǎng)及孩子們傳遞積極的心理健康生活理念，并針對(duì)青少年抑郁、睡眠障礙等心理健康問(wèn)題提供了專業(yè)的心理咨詢，給出了合理的建議。

關(guān)注心理健康，不僅需要醫(yī)教結(jié)合，提供專業(yè)支持，更需要家校協(xié)同，營(yíng)造良好環(huán)境。為不斷優(yōu)化學(xué)生心理健康工作，我市印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)全市中小學(xué)心理健康教育的意見(jiàn)》，全力推進(jìn)心理健康測(cè)評(píng)機(jī)制建設(shè)，堅(jiān)持預(yù)防為主、關(guān)口前移，每學(xué)年至少開(kāi)展一次中小學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)，同時(shí)，遴選專兼職心理健康在職教師及專兼職教研員100人，成立了菏澤市心理健康教育工作核心團(tuán)隊(duì)，面向全市中小學(xué)生開(kāi)通“幫幫我”——6885885心理健康服務(wù)熱線，提供專業(yè)、公益、便捷的心理健康服務(wù)。

菏澤報(bào)業(yè)全媒體記者 陳淑婭 武霈

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