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瑜伽的健康益處——瑜伽如何幫助你保持健康？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 13:24

瑜伽的健康益處——瑜伽如何幫助你保持健康？

9 6 月, 2020 9:15 下午 ? 視頻 ? 閱讀 935

Sadhguru（薩古魯）：本質(zhì)上，如果你的能量身平衡且完全激活，那么你就不會有生理或心理疾病，生病就是不可能的。我可以讓你看到成百上千的人，他們完全從疾病中走出了，簡單地，沒有經(jīng)過任何治療，只是通過給系統(tǒng)帶來一定的平衡，有很多人。這不是什么神奇的事，這只是對系統(tǒng)有更深入的了解，并且系統(tǒng)本來就是一個奇跡，毋庸置疑。這是奇跡，不是嗎？不是？是還是不是？這是一個非凡的奇跡，不是嗎？所以魔法已經(jīng)在那里，你只需要玩好這個魔法，僅此而已，你不需要再施別的魔法。

萬物已經(jīng)是奇跡，存在中的一切不都是這樣嗎？是不是？每個原子本身就是個魔法，因?yàn)槲覀內(nèi)匀粵]有把一切完全弄清楚。所以，非常簡單，你不必做任何扭曲自己頭倒立之類的了不起的瑜伽，只是做簡單的事情。如果你正確地呼吸，并且讓你的身體保持在某種平衡水平，你會發(fā)現(xiàn)你不會得任何疾病。

疾病有兩種。一種是傳染性的。傳染意味著它是一種外部侵入，這時(shí)候我們得用藥物處理。對于這種病你必須去看醫(yī)生。但是這個星球上百分之七十以上的疾病本質(zhì)上都是慢性病，就是說你自己在制造疾病，叫作“自助”疾病，因?yàn)闆]人打擾你，是你想對自己干點(diǎn)什么，所以超過百分之七十的疾病都是因?yàn)椤白灾?。人們從?nèi)在產(chǎn)生疾病，而這種疾病無法靠任何藥物治愈，你只能控制它，你永遠(yuǎn)不可能治愈它。

但是創(chuàng)造這個身體的源頭就在我們之內(nèi)。它來自內(nèi)在。你的心臟、肝臟、腎臟等一切都是從內(nèi)在制造的，不是嗎？如果你做某些簡單的事，如果你允許，修復(fù)也可以從內(nèi)在發(fā)生，每個人都能做到，只是他們從未注意到這一點(diǎn)。唯一的好處是，如果你去看醫(yī)生，他會給你治病。而這些事必須你來做，這是唯一的問題。

原文鏈接：https://www.youtube.com/watch?v=-2IcOOUqNgI&feature=youtu.be

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