薩古魯：瑜伽能帶來的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止健康

20 6 月, 2020 10:26 下午 ? 社會 ? 閱讀 1283

Sadhguru（薩古魯）：從根本上說，健康這個(gè)詞本身來自于詞根“整體”。我們所說的“感覺健康”，是指我們擁有內(nèi)在的完整感。醫(yī)學(xué)上的不生病，并不是健康。如果我們從身體、頭腦和精神上感覺是一個(gè)完整的人，那時(shí)我們才是真正的健康。很多醫(yī)學(xué)上健康的人，卻不是真正意義上的健康，因?yàn)樗麄儧]有從內(nèi)在體驗(yàn)到健康的感覺。

在瑜伽中，當(dāng)我們說“健康”，我們不看身體；我們不看頭腦；我們只看能量——它的樣子。

一個(gè)人要想體驗(yàn)完整和合一的感覺，重要的是一個(gè)人的身體、頭腦，尤其是一個(gè)人的能量以某種強(qiáng)度在他們的內(nèi)在運(yùn)轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在，按照醫(yī)學(xué)定義，從身體上講，一個(gè)人可能是健康的，但能量可能是低沉的。一個(gè)人不知道為什么生活中的事情沒有按照它們應(yīng)有的方式發(fā)生，包括內(nèi)在和外在的；這只是因?yàn)檫@個(gè)人沒有照顧好他的能量健康。

你在生活中經(jīng)歷的每種身體或心理狀況，都有一個(gè)能量基礎(chǔ)，相應(yīng)地也有一個(gè)化學(xué)基礎(chǔ)。某種程度上，現(xiàn)代對抗療法的藥物已經(jīng)成為單純的化學(xué)制劑。你體內(nèi)出現(xiàn)的每個(gè)問題，你都只是試著吃些藥，一種化學(xué)藥品，來達(dá)到某種平衡。如果你使用一種化學(xué)藥品去降低一個(gè)方面，或升高另一個(gè)方面，這也會產(chǎn)生副作用。針對這個(gè)副作用，有相應(yīng)的解藥；而針對這個(gè)解藥的副作用，還有另一種解藥，這是一個(gè)無止盡的鏈條。你體內(nèi)化學(xué)層面上發(fā)生的一切，都只由你能量的運(yùn)轉(zhuǎn)方式來控制。因?yàn)橐粋€(gè)人體內(nèi)有過量的酸，你就給他吃堿性藥物。但為什么他有過量的酸呢？由于他的頭腦、他的身體、尤其是他的能量，運(yùn)轉(zhuǎn)的方式。

所以，在瑜伽中，當(dāng)我們說“健康”時(shí)，我們不看身體；我們不看頭腦；我們只看能量——它的樣子。如果你的能量身處于適當(dāng)?shù)钠胶夂统浞至鲃又?，你的物質(zhì)身和精神身會處于完美的健康狀態(tài)。這是毫無疑問的。保持能量身的充分流動，不是指去做任何治療或類似的事。而是要找到你能量系統(tǒng)的根基，并以適當(dāng)?shù)姆绞郊せ钏?，?gòu)建一個(gè)基本的瑜伽練習(xí)，以使你的身體和頭腦自然健康的方式來建立能量。

如果你的能量保持充分的流動和適當(dāng)?shù)钠胶?，它能做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止健康而已。

當(dāng)說到健康，沒有人能在完美的條件下生活。生活的壓力、我們吃的食物、我們呼吸的空氣、我們喝的水，所有這些都能以各種方式影響我們。我們在世上的活動越多，就越多地被暴露在能讓我們的化學(xué)成分失衡并制造健康問題的事物上。但如果我們系統(tǒng)中的能量被適當(dāng)培養(yǎng)并保持活躍，這些事物就不會產(chǎn)生影響。物質(zhì)身和精神身將會處于完美的健康狀態(tài)，這毫無疑問。

要知道，生命以許多種方式運(yùn)轉(zhuǎn)。假如你對電一無所知。你不知道電是什么。這個(gè)大廳一片漆黑。如果我告訴你，只要按這個(gè)按鈕，光會遍布整個(gè)大廳你會相信我嗎？不會。現(xiàn)在我這么做了，光出現(xiàn)了。你會說它是個(gè)奇跡，對嗎？只是因?yàn)槟悴欢娛侨绾喂ぷ鞯摹Ｍ瑯拥?，生命以許多不同的方式發(fā)生。你把自己僅僅局限在身體上、邏輯上——身體用于體驗(yàn)，邏輯用于思考。

如今，醫(yī)學(xué)局限在僅僅知道物質(zhì)身體。若有任何事物在此之外發(fā)生，你便認(rèn)為是奇跡。我只將其稱為另一種科學(xué)，僅此而已。它是另外一種科學(xué)。生命以如此多種方式運(yùn)轉(zhuǎn)。你只將自己局限在身體和邏輯上。在你之內(nèi)的這個(gè)生命能量創(chuàng)造了你的整個(gè)身體——這些骨頭、這副肉身、這個(gè)心臟、這個(gè)腎臟和所有的一切。你認(rèn)為它創(chuàng)造不了健康嗎？如果你的能量保持充分的流動和適當(dāng)?shù)钠胶?，它能做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止健康而已。

原文鏈接：https://isha.sadhguru.org/global/en/wisdom/article/oneness-and-wellness-the-yogic-way

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