盤點孕期易發(fā)疾病　

孕期準媽媽的抵抗力一般比較低弱，稍不注意很可能就會受到一些感染!因此，事先對感染有一些了解很有必要，這樣可以及早的保護母嬰健康，提高警覺，保障自己與胎兒的健康。先來看看孕期易發(fā)疾病有哪些。

目錄孕期四大不適為你一一盤點盤點孕期易發(fā)疾病　孕期6大“糗事” 如何輕松化解孕期攝入三種食物易致胎兒畸型孕期做B超注意事項

1孕期四大不適為你一一盤點

　　睡眠問題

　　孕婦最有可能會抱怨的，可能就是睡眠問題。懷孕時會增加身體的壓力，很容易引起疲勞疲憊，所以睡眠質(zhì)量也會變得更差。在懷孕早期，很有可能是由于胃灼熱(激素水平的增加引起的)和惡心，在接下來的幾個月，由于孕婦的子宮會開始慢慢的變大，便會頻繁的小便，也會導致失眠。所以在能睡的情況下就要多睡，晚上也要早點睡，每天增加小憩時間也是有幫助的。但是不要在吃完后就馬上躺著，那樣不利于消化，也很容易引起胃灼熱。

　　出鼻血

　　很多的孕婦都會在懷孕期間出鼻血，雖然這是很正常的，但是也會帶來很多的不便。流鼻血時由于孕婦體內(nèi)的血液的增加，血管(包括鼻子上的)變得更加腫脹，血容量增加。這個是沒有什么辦法能夠預防的，但是可以多準備一些軟一點的棉布或者柔軟的手帕。不要因為出鼻血了就去吹鼻子，那樣會使血管變得更大。

　　靜脈曲張

　　在懷孕期間，孕婦也經(jīng)常會抱怨靜脈曲張。這是由于血管的腫脹和血液的增加，再加上子宮的增大而導致靜脈曲張。對于靜脈曲張，最重要的不要長時間的站立或者長時間的坐著，要保持運動，多去戶外鍛煉或者散步，那樣才能促進血液的循環(huán)。有些人的靜脈曲張是由于遺傳，但是也有一些女性會比其他的女性更容易得病。如果靜脈曲張變得很嚴重的話，產(chǎn)后去做一個小手術就能夠很快的恢復。

　　泌尿和酵母菌感染

　　泌尿和酵母菌感染，是另一種可能會發(fā)生在孕婦身上的疾病。體內(nèi)激素的變化是疾病的罪魁禍首，如果你在小便時會感到不適，而且尿液里面有血絲，經(jīng)常感到瘙癢或者經(jīng)常出現(xiàn)不正常的白帶的話，你應該去咨詢一下你的婦科醫(yī)生。如果你有做定期產(chǎn)檢，他們也會定期地給你的尿液做測試，但是你也要把你感覺不正?；蚋杏X不對的地方反饋給醫(yī)生。醫(yī)生讓你做尿液檢查，主要是為了排除會危及胎兒性命的衣原體尿道炎和淋病。

2盤點孕期易發(fā)疾病　

　　1號疾?。焊忻?/p>

　　準媽媽特別容易感冒。感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響。同時，務必分清是普通感冒還是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式，如：多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。如果準媽媽患的是流行性感冒，并伴隨發(fā)燒等現(xiàn)象，則要在醫(yī)生指導下作一些特殊處理。

　　飲食方面，準媽媽在病期應補充高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)的食物，太油膩的食物等不宜食用。

　　2號疾病：水腫

　　90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，如果經(jīng)過檢查沒有其他癥狀，可視為正?，F(xiàn)象，一般在懷孕后期會好轉(zhuǎn)。

　　事實上，水腫懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果孕媽媽因水腫而產(chǎn)生不適，應盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈血液回流。最好能側躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。

　　在飲食上，過咸、太辛辣、腌制品等食物要適量進食，平?？梢远嗪赛c具有利尿效果的紅豆湯。此外，孕婦最好多喝白開水，協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)廢物排出，有助于防止水分在體內(nèi)停滯，但也要注意喝水不要過量。

　　3號疾?。焊雇锤篂a

　　準媽媽出現(xiàn)腹痛的原因有很多，如果發(fā)作應該及時到醫(yī)院做詳細檢查，首先確定是否與腹中寶寶有關，其他引起腹痛的原因有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。有腹痛癥狀的孕婦千萬不可拖延就醫(yī)時間，以防病情惡化，因為引發(fā)腹痛的闌尾炎等甚至會造成胎兒早產(chǎn)。

　　引起腸胃不適的最常見原因是消化不良。這一般不需要藥物處理，孕媽媽只要減少高脂肪食物的攝取，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料，增加高纖維食物的攝取即可，這樣還可以減緩消化不良引起的便秘問題。同時，孕媽媽還應少量多餐。

　　4號疾?。浩つw過敏

　　孕媽媽皮膚過敏通常都是由于孕末期的內(nèi)熱導致，因為肚子里多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也隨著產(chǎn)生變化。

　　妊娠期孕婦的皮膚瘙癢屬于濕疹，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。如果是在秋冬季節(jié)則應該少喝一些。

　　皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢，還可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。

　　5號疾?。寒a(chǎn)前抑郁

　　常常擔心胎兒的健康，老是懷疑自己的懷孕癥狀有沒有問題，看到相關的醫(yī)學介紹就會莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠且多夢。這些癥狀的產(chǎn)生主要是因為準媽媽壓力過大，還有一些準媽媽會出現(xiàn)較嚴重的產(chǎn)前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

　　當準媽媽心理不適時，體內(nèi)的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。

　　醫(yī)生認為，此時家人的支持格外重要，只要家人多付出一些關心和幫助，就可使準媽媽心情好轉(zhuǎn)。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫(yī)生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準媽媽的心情開朗起來。

3孕期6大“糗事” 如何輕松化解

　　準媽媽遭遇糗事一：當眾嘔吐

　　美嘉媽媽：

　　那天幾個好朋友到我的家里來玩，坐了沒多會兒，LG做了兩上個雞蛋讓我吃，還沒吃，好友姣說不會剛吃就一下子全吐出來了吧!果然，兩個雞蛋吃進去不超過10秒，我覺得惡心得厲害，一下子全給吐出來了。我沒敢抬頭，只是覺得當時周圍一下子全都安靜下來了。

　　讓準媽媽出糗的原因：

　　懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高。這個激素在一定程度上，刺激了你的嘔吐，另一種激素——雌激素水平的迅速升高，也被認為是引起孕吐的一個主要原因。另外這段時間里，你對氣味的敏感度增加了。為了氣味比較濃重的食物或其他東西，就會覺得惡心想吐。

　　小編支招：

　　1、盡量不要到人多車多的地方去，空氣渾濁，噪音雜亂，既容易引發(fā)孕吐，又對腹中的胎兒有不良影響。

　　2、嘴里含一顆小紅棗，輕輕含，慢慢嚼，這樣既能防止孕吐，又達到補鐵補血之功效。

　　3、多聽音樂、多點睡覺，讓自己身心放松。

　　準媽媽遭遇糗事二：想吐唾液

　　網(wǎng)友晨曦媽媽：

　　結束了孕吐反映后，還沒松一口氣，又來了新問題，那就是吐唾液。唾液好象每一秒鐘都在產(chǎn)生，怎么吐也吐不凈，稍等一會兒，馬上就會是一大口，話也說不了。在家的時候還好，上班后就麻煩了。記得有一次開會，領導在叫我發(fā)言，但是嘴里一大口唾液怎么辦?但是又不能不說話，沒想到一開口，一大口唾液沖出來，話說的什么不記得了，只聽啪得一聲響，同事們一下子全都看著我了，只想找個洞躲起來。

　　讓準媽媽出糗的原因：

　　遇到這種尷尬情況的孕媽們不要擔心，唾液增多也是妊娠期常見的生理現(xiàn)象之一。這是因為因為懷孕后激素會影響唾液分泌，同時懷孕后身體的新陳代謝和血液循環(huán)加速，直接促使口中腺體分泌加快，唾液的分泌自然也變多了。

　　小編支招：

　　1、少喝豆?jié){少吃那種奶油雪糕少喝碳酸飲料少吃甜食。

　　2、多吃堿性的食物，可以中和胃酸，減少唾液分泌。

　　3、每天吐口水也很丟失水份，所以一定要多喝水。

　　4、可以按按內(nèi)關穴試試，位置左手握拳，手腕內(nèi)側上兩寸的地方。準媽媽遭遇糗事三：廁所“常客”

　　網(wǎng)友小強他媽：

　　孕六個月，同事們都說我看著有八個月了。去做B超，醫(yī)生也說孩子發(fā)育得很好，比實際要大兩周。也不知是胎兒太大，還是我平常喝水多的原因，那段在辦公室只想上廁所，差不多是十分鐘左右一次。同事們都以為我在做運動呢?一天在辦公室走道里走來走去的。

　　讓準媽媽出糗的原因：

　　孕媽尿頻的主要原因，與懷孕后子宮的位置變化有關。尿液是由膀胱貯藏和排空的。膀胱的前面為恥骨和恥骨聯(lián)合，后面為子宮和陰道。妊娠早期子宮增大，但仍在盆腔內(nèi)牽拉、壓迫膀胱，使膀胱受到刺激，所以在懷孕3個月前孕媽媽們常有尿意并需要經(jīng)常上廁所。

　　到了孕中期，這種情況會相對有所改善。而到了孕后期，懷孕37周之后，胎頭下降進入骨盆腔，也會壓迫膀胱，膀胱容積變小，因而小便次數(shù)增多，但每次尿量不多。由些可見，對于單純的尿頻，不用擔心。

　　小編支招：

　　1、水還是要喝的，別以為不喝水就可以減少上廁所的次數(shù)。

　　2、尿尿的時候，注意以下有沒有不舒服的現(xiàn)象，有沒有發(fā)生尿道感染等，如果沒有的話，就沒什么大礙，忍忍就過了。

　　3、每次外出，第一時間要先留意你去的地方是否有廁所，廁所在什么地方，那個廁所最少人去。這樣子，能讓你在“緊急時刻”淡定處理問題。準媽媽遭遇糗事四：飯量驚人

　　網(wǎng)友莎莎：

　　大多數(shù)人孕期都會飯量大增，本來嘛，一個人吃兩個人消化，要是碰見懷得是雙胞胎，那就更容易餓了。但是我是從不知道懷孕的時候就已經(jīng)飯量大增了，到了孕中期，我的飯量更是大的驚人。我同事們都說每次看到我，手里都有吃的，不是小點心，就是水果或者酸奶，連開個會，還偷偷地從口袋里拿松子、核桃仁來吃。

　　讓準媽媽出糗的原因：

　　懷孕是個特殊時期，由于胎寶寶的營養(yǎng)是由孕媽媽提供的，所以孕媽媽的腸道營養(yǎng)吸收能力加強，就連水的吸收也相應的加強了。同時，孕媽體內(nèi)血液循環(huán)加快，身體能量消耗較大，因此孕媽媽們常常會覺得餓就是這個原因。但是飯量增大，會讓孕媽媽體重增加過快，這對孕媽媽和胎寶寶來說，都不是一件有利的事情哦，所以孕媽媽一定要控制自己的食量。

　　小編支招：

　　1、您需要少吃多餐，每餐的間隔時間縮短是的身體運行更加迅速去燃燒熱量。

　　2、要飲用大量的水，天飲用不少于10～12杯清水(大約2升)。水能潤滑腸道，幫助食物順利到達胃部和保持身體正常體溫。

　　3、不要食用含高熱量的食物，過度攝入熱量將會導致體重增加，拒絕垃圾食品、加工食品、巧克力、奶油蛋糕和碳酸飲料等。準媽媽遭遇糗事五：丟三落四記性差

　　網(wǎng)友安琪兒：

　　記得還有一次，我挺著個大肚子上街買東西。我買了一些菜，經(jīng)過水果攤的時候看到了大西瓜，就很想吃，就把菜放水果攤上買西瓜，我就拎著一個西瓜回家了，到了半道，我才想起來菜還沒拿走，就回去拿菜，把菜拿回家了卻發(fā)現(xiàn)西瓜不見了。那天把我折騰壞了。老公知道后說，我們家寶貝可不能像你那么健忘啊。

　　讓準媽媽出糗的原因：

　　懷孕后，孕媽媽整天為胎兒健康而擔心，同時體內(nèi)荷爾蒙和激素的變化，讓他們感到惡心、精疲力竭，再加上睡眠質(zhì)量不好，所以常常會精神不集中。但是別擔心，有科學研究表明，懷孕并不會影響你的記憶力。只是這段時間以上的種種原因分散了你的注意力而已。

　　小編支招：

　　1、當一件事情老是想不起來的時候，讓自己平靜下來，沉住氣，這樣做會很有幫助哦。

　　2、隨身帶著一本小筆記本，隨時記下需要提醒自己注意的事情，所一份詳細的日程安排表。

　　3、騰出多點時間，多點關愛自己，不要老是圍繞寶寶的問題轉(zhuǎn)。準媽媽遭遇糗事六：穿孕婦裝被笑話

　　網(wǎng)友涵淇媽媽：

　　懷孕的時候，我的肚子一直比別的孕婦肚子小，都好幾個月了也不怎么顯。我怕擠著寶貝，于是我還是買了一條孕婦褲，是那種只有腹部多出一小塊的孕婦褲。過 年回家，遇見了一個親戚，聊了一會，那個親戚突然說，你的褲子怎么回事，是提不上去嗎?當時我那個尷尬哦。又不好意思說是孕婦褲。

　　讓準媽媽出糗的原因：

　　這里有一個問題很關鍵，就是這位孕媽媽沒有挑選到合適自己的孕婦裝，因此造成了這種尷尬。在挑選孕婦裝的時候，一定要挑選合適自己的孕婦裝。有的媽媽為了省錢，在懷孕4個月的時候，就買了懷孕7個月的孕婦裝，這樣子穿上身，當然松松垮垮啦。

　　小編支招：

　　1、注意款式的配搭，現(xiàn)在市面上有各種各樣的孕婦裝，選購時要挑選合適舒服的孕婦裝。

　　2、選擇可以自動調(diào)節(jié)的孕婦裝，就可以省下一大筆錢了。

　　3、肚子不太顯的媽媽，沒有必要那么快就穿上孕婦裝，可以買一些衣服較為寬松的衣服。

4孕期攝入三種食物易致胎兒畸型

　　酸性食物

　　很多女性那在懷孕初期因為妊娠反應，很多女性都會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，所以一般會對酸性的食物非常喜愛，而且也可以起到一定的緩解作用。但實際上這樣的一個方法是不科學的，雖然說酸性食物可以在一定程度上給孕媽媽以及胎兒帶來營養(yǎng)，可是如果過多的食用，就容易出現(xiàn)物極必反的問題。酸性過多就會導致體內(nèi)的堿度下降，這樣子就會導致身體出現(xiàn)乏力，無力或者各種疾病出現(xiàn)，對于胎兒的健康發(fā)育反而會帶來不利影響，或者造成畸形嬰兒的出現(xiàn)。

　　弓形蟲食物

　　弓形蟲食物主要是在雞、鴨、牛、羊這些家禽類的動物當中，這些家禽類的動物最容易傳染弓型蟲，可是人類在飲食過程當中又缺少不了這些營養(yǎng)食物。但是在食用這些食物的時候沒有將這些食物徹底的煮熟，那么這些弓形蟲就沒有被殺死，這樣造成感染的危險就越來越大。所以一般建議在飲食過程當中，如果吃這些食物的話必須徹底的煮熟。因此并不建議孕婦生吃那些是肉類食物，比如說常見的幾分熟的牛排，或者沒有刷熟的火鍋肉食，這些都是不利于胎兒成長的。

　　豬肝

　　很多人會覺得奇怪，其實豬肝中含有非常高的鐵元素，可以有效地幫助孕婦起到補血的作用，為什么說不能夠吃豬肝了，事實上并不是建議不要吃豬肝，而是應該適量吃，因為吃過多的豬肝就容易導致維生素a堆積過多，當這些物質(zhì)進入體內(nèi)的時候，到胎兒的發(fā)育。

5孕期做B超注意事項

　　孕期做B超一般不超過5次

　　超聲檢查是一種無創(chuàng)傷性的影像檢查技術，適用于診斷妊娠、監(jiān)測胎兒發(fā)育、查出部分胎兒結構畸形、了解胎盤及羊水情況等。正常孕期B超檢查一般5次為宜，在不同的孕周進行，有不同的檢查目的。如若遇特殊病理情況，如發(fā)現(xiàn)胎兒生長受限、胎兒宮內(nèi)缺氧、胎兒畸形、羊水過多或過少等，醫(yī)生會根據(jù)實際情況增加檢查次數(shù)。

　　第一次B超檢查在3個月內(nèi)完成，最佳時間為第8周，主要作用是確定孕周、是否為宮內(nèi)妊娠以及檢查頸部透明帶厚度(僅限四維彩超)。

　　第二次B超檢查在20-26周，此時期為排畸檢查，一般采用三維或四維彩超進行，能查出絕大多數(shù)的胎兒畸形，如顏面部、四肢、大腦、內(nèi)臟器官、心臟畸形等。

　　第三次B超檢查在30-32周，作用為補充排畸及胎兒生長發(fā)育情況的檢查，查驗胎兒是否有生長受限、羊水及臍帶情況等。

　　第四、五次B超檢查分別在孕第37、39周，這兩次檢查作用相同，看胎盤成熟度、胎兒生長發(fā)育情況，不涉及胎兒結構檢查。此時期如果臍帶無繞頸現(xiàn)象，則選擇黑白B超即可，如果發(fā)生了臍帶繞頸現(xiàn)象，醫(yī)生會建議選用彩超來做臍動脈血流檢查。

　　孕期B超檢查要注意什么

　　1、盡量不要空腹做B超檢查：相信很多人去檢查的時候都習慣性的空腹，確實在有血檢的時候，是需要空腹的，但在做B超的時候，特別是懷孕中晚期的時候，空腹去會導致寶寶不配合，那么測出來的數(shù)據(jù)不準確，如果是需要空腹抽血的時候，建議先抽血，提前準備一些小零食，以免低血糖。

　　2、每次去做B超檢查之前，雖然說都不建議空腹，但是也不宜吃的過飽，而且需要避免食用會脹氣的食物，不然做超聲檢查的時候，會影響到B超的效果。

　　3、準媽媽在去做檢查之前就要準備好衣服，盡量穿寬大易穿脫的衣服和鞋子，能節(jié)省大量的時間，而且也可以讓準媽媽在檢查之前就放松情緒。

　　4、說到做B超，很多人的第一反應就是需要憋尿，但對于懷孕中晚期的準媽媽來說，不僅不想要憋尿，相反還需要排尿，因為自從懷孕三個月之后，胎兒發(fā)育越來越大，羊水也多了，而在檢查的時候，羊水就相當于是一個透明窗，跟沒懷孕之前的憋尿是一樣的原理。

　　5、如果是在懷孕初期的時候，那么是需要憋尿的，因為這時候的胚胎過小，子宮不大，需要膀胱充盈才能看清胎兒的情況，也可以提前在家喝水，到醫(yī)院的時候就不用等了。

　　6、孕期做B超檢查還要注意，必須要定時的按照醫(yī)生要求的時間去做，不能自作主張的調(diào)整時間，而且做產(chǎn)檢的地方必須是正規(guī)的醫(yī)院。

　　哪些是B超看不到的呢?

　　1、水腦：有許多水腦或水腎的狀況，都會到了懷孕后期才逐漸產(chǎn)生;

　　2、全盲：胎兒在子宮內(nèi)因為沒有光線的刺激，因此不會睜開眼睛，所以無法診斷出先天全盲或小眼癥的狀況。

　　3、先天心臟?。盒呐K的心房中隔(即卵圓孔)，以及動靜脈導管，都是在出生后才會逐漸關閉，雖然是在出生便可輕易診斷出的心臟病，卻無法在出生前就得知;

　　4、侏儒癥：有部分的侏儒癥狀，無法在早期診斷出來。因為胎兒在6～7個月大的時候，就會逐漸停止骨頭的發(fā)育生長;

　　5、腸胃道阻塞：腸胃道的阻塞病變，極少數(shù)會出現(xiàn)在懷孕24周之前，因為胎兒在懷孕前期，很少大口的吞進羊水;

　　6、聽力：在胎兒5～6個月大時，聽力已有發(fā)育，但目前沒有任何的方式可以得知，胎兒是否有先天性聽障的問題;

　　7、肢(指、趾)端異常：像是手腳內(nèi)翻或外翻、多指(趾)、并指或指節(jié)缺失等異常狀況，也因為胎兒常處于握拳狀態(tài)，幾乎無法由超音波確切診斷。

　　8、先天性代謝異常：絕大部分的生化代謝異常疾病，例如黏多醣癥，都要等到寶寶出生進食后，才會逐漸發(fā)病。也因此許多致死性的生化代謝異常，在產(chǎn)前無法辨認，除非媽媽已生過類似疾病的寶寶。

　　如果說有媽媽因為某些原因擔心孩子有什么問題，而B超又檢查不出來的話，不妨咨詢下醫(yī)生，作進一步的檢查。其實小編覺得，媽媽們與其在孕期這樣擔心害怕，在孕前和孕中就應該更加的注意，不要做出傷害寶寶的事。

　　小編總結：孕期檢查是為了保證胎兒的健康，隨時了解胎兒發(fā)育狀況而做的檢查?？墒牵袡z不是萬能的，并不是所有的胎兒畸形都能被檢查出來。因此，孕媽除了要適當?shù)漠a(chǎn)檢外，在平常生活中更應該注意自己的食、住等環(huán)境，孕育一個健康寶寶。

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