告別“甜蜜負擔”!遠離妊娠期糖尿病,孕媽可以這樣做~
33歲劉女士,懷孕后定期來湖南旺旺醫(yī)院進行產(chǎn)檢,24周行糖耐量試驗后,醫(yī)師診斷為妊娠期糖尿病。在孕媽幸福的大吃大喝下,殊不知,一不小心會變成“糖媽媽”。
所幸在產(chǎn)科醫(yī)師的指導(dǎo)下,劉女士積極進行飲食調(diào)整、適當運動,加強血糖的控制與監(jiān)測,后期,女士血糖控制良好,順利平產(chǎn)。
湖南旺旺醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師提醒:隨著生活水平不斷提升,妊娠期糖尿病發(fā)病率有逐年增高趨勢,因此,關(guān)于妊娠期糖尿病的那些事每個孕婦都應(yīng)該有所了解?!?/p>
科普知識
一、什么是妊娠期糖尿???
妊娠期糖尿病是指妊娠期發(fā)生或孕期首次發(fā)現(xiàn)的不同程度糖耐量異常,是妊娠期最常見的內(nèi)科合并癥之一。這種疾病不僅對母親的健康構(gòu)成威脅,還會對胎兒的生長和發(fā)育產(chǎn)生負面影響。
妊娠期糖尿病診斷標準為,空腹≥5.1mmol/L,服糖后1h≥10.0 mmol/L、2h≥8.5 mmol/L,任意一次血糖值達到上述標準即診斷妊娠期糖尿病。
二、妊娠期糖尿病的高危人群?
高齡孕婦(年齡≧35歲)、肥胖(尤其是重度肥胖)、家族史、患多囊卵巢綜合征等。
三、妊娠期糖尿病對母兒的危害有哪些?
妊娠期糖尿病可導(dǎo)致孕婦血糖水平高,高血糖會給母親和胎兒帶來諸多問題。
對胎兒:妊娠期糖尿病增加巨大兒、胎兒畸形、新生兒呼吸窘迫綜合癥及新生兒低血糖風險,嚴重時甚至危及新生兒生命安全。
對母親: 妊娠期糖尿病不僅導(dǎo)致母親血糖異常波動,還可能使羊水過多,增加母親流產(chǎn)、早產(chǎn)、感染、剖宮產(chǎn)及產(chǎn)后出血幾率,同時增加心血管疾病概率,再次妊娠后的復(fù)發(fā)率也相對較高。
四、妊娠期糖尿病怎么預(yù)防和管理?
1、孕婦要注意做好體重的管理,可以每周稱量體重,觀察體重增長。當體重增長超標時,要注意控制飲食,每天做適量運動,必要時看診營養(yǎng)門診指導(dǎo)飲食。
2、保持良好的作息,睡眠及飲食規(guī)律。
3、減少孕期的壓力,對于已確診糖尿病的孕媽媽,建議看診妊娠期糖尿病??崎T診,在醫(yī)師指導(dǎo)下定期監(jiān)測血糖,調(diào)整飲食及運動,盡快使血糖達到目標值。
4、如果懷孕前已經(jīng)確診為糖尿病,更要注意自身的管理,咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見,待血糖控制在允許范圍后再懷孕。
參考文獻:安力彬,陸虹.婦產(chǎn)科護理學(xué).人民衛(wèi)生出版社,
湖南醫(yī)聊特約作者:湖南旺旺醫(yī)院 產(chǎn)科 毛玲 圖/王銳
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(編輯YT)
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