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如何培育青少年的健全人格——讀《人格三要素》

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月14日 01:48

作者：孫振波（長春出版社編審）

近年來，青少年心理健康發(fā)展已成為全社會關注的議題，完善心理疾病篩查與干預的科學機制、構建正向引導的心理成長理論體系、為青少年搭建健康人格的成長階梯，正成為社會關注的方向。心理學家許金聲教授的《人格三要素》（長春出版社，2025年）一書，正是這一領域的創(chuàng)新之作。

書中提出，人格力的核心在于智慧力、情感力、意志力三者協(xié)調(diào)發(fā)展，他創(chuàng)造性地提出“挫折超越力”概念，為心理健康教育、心理咨詢、社會心理服務提供可操作的框架。

人格心理學有五大人格特質(zhì)理論、榮格心理類型學等諸多流派，但這些理論大多是靜態(tài)的人格分類，較少涉及人格如何成長與塑造。人格三要素論關注心理素質(zhì)的動態(tài)發(fā)展，特別適用于青少年心理素質(zhì)教育。

人格三要素中的智慧力決定青少年的認知模式、信息處理和加工能力，以及對世界的理解方式。青少年正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵期，智慧力的培養(yǎng)至關重要。如果智慧力不足，個體容易形成片面認知，甚至陷入極端思維。情感力影響個體的情緒調(diào)節(jié)能力、人際互動能力，以及面對挫折時的心理轉化能力。傳統(tǒng)心理學多關注挫折承受力，但人格三要素理論進一步提出了“挫折超越力”的概念，即個體不僅能承受打擊，而且能在挑戰(zhàn)中找到成長的契機。對青少年而言，情感力的高低直接影響其情緒穩(wěn)定性和人際關系的質(zhì)量。意志力體現(xiàn)為堅持力、執(zhí)行力及社會適應能力。人格并非天生固定，而是可以通過意志力的訓練不斷塑造。青少年若缺乏意志力，即便認知和情感能力良好，也可能因缺乏堅持力和執(zhí)行力而難以實現(xiàn)成長目標。

人格三要素的協(xié)調(diào)發(fā)展，構成了健康人格的基石。一個學業(yè)優(yōu)異（智慧力高）的學生，若情感力低下，則可能因心理壓力大而產(chǎn)生焦慮；如果意志力不足，則可能因拖延、缺乏執(zhí)行力而無法實現(xiàn)既定的學業(yè)目標。因此，在青少年心理健康教育中，應同時關注智慧力、情感力、意志力，而非單獨提升某一方面。

國家層面提出的心理健康戰(zhàn)略，正在推動社會心理服務體系建設。然而，當前的心理健康體系主要關注心理疾病篩查和危機干預，在關于青少年的心理成長模式方面尚有不足。人格三要素論的提出，在某種程度上有補白的意義。

如何在學校教育中培養(yǎng)人格力？首先，通過批判性思維訓練、信息甄別能力培養(yǎng)，可以幫助學生形成穩(wěn)定的認知結構，減少偏激或極端思維。其次，開展情緒管理課程，提升青少年的共情能力、抗壓能力，可以避免因情緒失控導致沖動行為或社交困境。第三，通過行動導向的訓練（如目標設定、時間管理、責任感培養(yǎng)等），可以有效提高青少年的執(zhí)行力，讓心理成長轉化為現(xiàn)實行動。

人格三要素論嵌入家庭教育，是實踐中一種行之有效的方式?，F(xiàn)代家庭教育往往片面甚至過度強調(diào)智育，而忽視孩子的情感力和意志力培養(yǎng)。實際上，如果孩子缺乏意志力，即使學習成績好，也難以在社會上有大發(fā)展。為此，父母可以運用人格三要素的理念，在家庭環(huán)境中為孩子提供完整的人格培養(yǎng)支持。例如，在孩子遭受挫折或者失敗時，家長不僅要幫助其接受失敗（挫折承受力），更要引導其思考失敗的意義，讓其在失敗中找到成長契機（挫折超越力）。同時，鼓勵孩子在學習過程中培養(yǎng)獨立思考能力（智慧力）,與同學和諧相處（情感力）,并承擔相應家庭責任（意志力）。

許金聲教授的研究，并非空泛的理論，而是已在通心輔導等心理干預體系中得到驗證。通心輔導通過角色扮演、情境模擬、情緒管理訓練等方式，幫助青少年增強智慧力、情感力和意志力。實踐表明，人格三要素論不僅是一個心理學理論，更是一個可以廣泛應用于心理教育、家庭輔導和社會治理的工具。

現(xiàn)如今，我們不僅要培養(yǎng)“知識型”人才，更要培養(yǎng)“人格力”健全的人才。

《光明日報》（2025年06月19日 11版）

來源：光明網(wǎng)-《光明日報》

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