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果蔬酵素是一種以新鮮的水果、蔬菜或者糙米等成分為原料，經(jīng)過榨汁等一系列的工藝以后，添加了酵母菌、乳酸菌進(jìn)行發(fā)酵，所產(chǎn)生的富有豐富營養(yǎng)的酵素。果蔬酵素的功效包括促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速自身的心理代謝，幫助排除體內(nèi)的毒素垃圾，同時(shí)還可達(dá)到保護(hù)臟器的作用 。

正常情況下適量飲用是幾乎沒有副作用和危害的。但是如果脾胃功能不是很好，大量的吃水果酵素，有可能會(huì)對胃腸道造成刺激，從而出現(xiàn)消化不良的情況，而且還會(huì)引起惡心嘔吐的副作用。

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