王珍

摘要：隨著社會全方面的進步，明顯感覺現(xiàn)在的教育讓學生學習壓力倍增。教育部也越來越注重學生的心理健康發(fā)展，怎樣在學習中來調(diào)節(jié)學生的心理健康？

其實我國傳統(tǒng)文化中的書法，就與調(diào)節(jié)學生的心理健康有著密切的關系。通過書法教學的影響，來調(diào)節(jié)學生的心理健康。其實書法教育與學生的各方面都有著重要的關系，不僅能促進學生的全面發(fā)展，還能夠?qū)∪珜W生的人格心理、提高修養(yǎng)、端正作風起著決定性的作用。讓書法教育在學生心理健康發(fā)展中綻放魅力，培養(yǎng)學生做一個真、善、美的人。

關鍵詞：心理健康發(fā)展;書法教育;綻放魅力。

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：（2020）-49-417

一、書法教育能夠促進學生全面發(fā)展

什么叫做全面發(fā)展？是指學生在德、智、體、美、勞五個方面都得到很好發(fā)展，成為一位對社會主義有覺悟有文化的勞動者。通過教學實踐發(fā)現(xiàn)，中小學學生學習書法可以開發(fā)智能、陶冶情操，促進學生全面發(fā)展。

1.書法與德育

書法具有豐富的德育內(nèi)蘊，培養(yǎng)人才的功能。通過學習書法，來培養(yǎng)學書者一系列的心理活動，給人們帶來積極向上的影響。古代大家一直把書寫毛筆字認為是可以修身養(yǎng)性的一種方式，有很多方面是其心理原因。我國的書法作為中華上下五千年的瑰寶藝術，從書法大家所書寫的作品中，我們能夠從中看到，書法可以表達書者的性格和感情;也能流露出書者的心情，或喜悅或悲傷。學習書法既能表達人的志趣和情操，也能培養(yǎng)人的性情和品格。中小學的學生多學習書法，學習書法可以把自己的感情傾注于書寫過程中，這個過程就是一種教育訓練。這種對書法形成內(nèi)容的認知，情感動作的體驗，與德育的認知體驗不謀而合，從而建立起書法與德育的聯(lián)系。

書法是中國特有的燦爛文化，它是中華上下五千年的勞動人民智慧的結晶。作為中華民族獨特的燦爛文化藝術瑰寶，為什么書法可以博大精深、淵源流淌呢？這是因為它不僅代表著中華上下五千年勞動人民智慧的結晶，更代表著中華民族傳統(tǒng)文化的標桿。它的美，反映了中國人民淳樸、善良的品質(zhì)，它從內(nèi)到外都集中表現(xiàn)民族精神與品質(zhì)的凝聚，我們還能看出書法教育從表現(xiàn)手法到書寫內(nèi)容其實都具有非常豐富的德育教育。中小學學生學習書法，不僅可以培養(yǎng)學生的愛國注意教育，還可以培養(yǎng)學生從小樹立強大的民族自豪感?，F(xiàn)在國外有很多國家也越來越推崇中國的書法，像日本、韓國、新加坡......這不就能讓我們感到非常的自豪。再比如說，我們學校每周一次的書法課，書法老師總會拓展學生的知識面，普及一些大書法家的書體，在這個過程中，就會潛移默化地使學生越來越了解書法史，也可以激發(fā)學生的愛國情懷。

2.書法與智育

研究表明人的大腦是否聰明，不全是儲存的知識有多少，還有大腦活動技能與心理活動的質(zhì)量也會造成人的大腦是否聰明。寫字可以促進學生的智育發(fā)展，主要是通過寫字對人腦的調(diào)節(jié)，起著滋潤作用。社會實踐專家研究發(fā)現(xiàn)，當人們在書寫時，兩個大腦都會有一定的興奮狀態(tài)，尤其是右半腦。中小學學生在學習時，一般是左半腦活動較為發(fā)達，右半腦稍少，這樣下來對智力的開發(fā)有一定的影響。人們經(jīng)?；蛘f的一句話“心靈手巧”，就是反映了動手與大腦之間的聯(lián)系。寫字就是一個動手活動，所以說手與腦天然之間有一種關系。中小學的學生，還是要多動手，多寫字，這樣有利于開發(fā)學生潛在的智能，使學生變得越來越聰明。

3.書法與體育

青少年時期的學生正是處于身心發(fā)育的好時期。在這個時候孩子的骨骼、肌肉、內(nèi)臟都在迅速地發(fā)育，需要孩子們配合多種多樣的適度合理的運動。書寫毛筆字就可以有效地鍛煉到手臂上的骨骼和肌肉，增加手臂力量，讓手變得更加靈巧。

書寫雖然主要是手的運動，但更需要眼、腦、手的全面配合。我們從拿筆寫字時，就一直讓孩子有一個正確的書寫姿勢。孩子寫硬筆書法時，不僅老師會跟學生強調(diào)，就連家長也一直在重點強調(diào)要有一個正確的書寫姿勢。眼睛距離書面要一尺，胸要距離桌子要一拳，握筆要有一寸的距離。這些都是我們天天掛在嘴上的要點。只有孩子有一個正確的書寫姿勢，才能容易把字寫的端正平穩(wěn)，看的美觀漂亮。這樣也有利于我們孩子精神凝聚在一起，也能預防我們孩子的脊椎會出現(xiàn)彎曲的現(xiàn)象以及眼睛的近視。

4.書法與美育

書法作品作為一種藝術，本身就是一幅美的作品。書法課進行美育教育，不是空空而談，而是美就在寫字之中。我們在欣賞大書法家的作品時，可以從線條、字形結構、墨色、章法這幾個方面下手。

怎么欣賞線條的美？我們可以從書寫點畫線條時下筆的力度，人們在寫字時有沒有筆力，是決定字的美丑的關鍵因素。我們可以看到寫字好的人，一筆下去就能看出力度，不然怎會有“力背紙透”的說法。寫字不像畫畫，畫錯了，可以擦掉，或者重新涂色，毛筆字可沒有寫錯再擦掉，或者再描一遍，越描只會越丑。所以書寫毛筆字，要求孩子們一氣呵成，如果出現(xiàn)錯誤，也請不要涂改，接著往下寫就好，再或者換一張新的紙重新書寫。墨色的美是指書寫毛筆字時所用到的墨色，從而通過墨色的不同變化而表現(xiàn)出的美感。結構的美感，是人們通過自己的智慧結晶以及當時所流行的審美眼光所構想出來的，不不同的運筆方法書寫出來，所以傳下來的大書法家作品都是藝術瑰寶，都能讓人們沖字中感受到不同的美感，給人一種美的視覺享受。上書法課上，要珍惜老師帶領著學生一起讀帖，要珍惜上書法課的機會，只有在一次次的讀帖中，我們的觀察能力才會得到很好的鍛煉，我們的欣賞能力也隨之增強，還能培養(yǎng)我們學生的審美感知。在讀帖中，感受大書法家在紙上落筆揮灑筆毫，如舞蹈家在翩翩起舞;如演奏家在激情澎湃的演唱......這么多美的熏陶，不就是在增加我們孩子的美育嗎？書寫的魅力需要我們慢慢發(fā)現(xiàn)。

5.書法與勞育

勞動是什么？是指通過人類來創(chuàng)造出物質(zhì)財富以及精神財富的一種活動。這里面就包括體力勞動者和精神勞動者。書法與勞動教育有什么關聯(lián)？其實書寫毛筆字包括臨摹和創(chuàng)作的活動。學習書法是腦力勞動，但也要我們又一個強壯的體魄，才能練好書法。比如我們在書寫時，一要寫的準確;二要寫的穩(wěn)定;三要寫的熟練。在這個過程中，不是說我們練習一張就能達到這種效果，沒有量變哪來的質(zhì)變？所以說學習書法不僅是腦力勞動，也是體力勞動，只有兩者相結合，我們才能有所成就。古代名家用勞動創(chuàng)造的書法經(jīng)典，其中就滲透著書家的勤勞、智慧，滲透著多方面的勞動品格。反過來學生學習書法經(jīng)典，必然要受到書法勞動品格的熏陶，這是很自然的事情。學生實踐本身就有勞動品質(zhì)、能力、習慣的培養(yǎng)。書法學習及創(chuàng)作與勞動教育在某些方面是相通的，書法心理與勞動心理可以相互滲透。

二、書法教育對健全人格心理、提高修養(yǎng)、端正作風的作用

1.書法與審美情趣

什么叫做審美？是指領會或者鑒賞物品、風景或者藝術作品的美。培養(yǎng)學生的審美欣賞能力尤為重要！我們在學校上課時，都會發(fā)現(xiàn)有很多學生的桌洞雜亂無章，什么亂七八糟的都往桌洞里面放;有些學生不注意個人打扮，邋邋遢遢的生活;還有些學生就養(yǎng)成很懶散、無秩序、不守時、對任何事情都不感興趣。這一些種種行為，其實都是在反應孩子內(nèi)心沒有審美意識。你作為一位學生，就應該朝氣蓬勃，積極向上，對事物充滿激情。通過書法教育，我們可以很自然的、無形之中來提升孩子的審美能力。身為學生就應該表現(xiàn)愛勞動、有喜好、性格開朗，有審美情趣。在我們平時完成課后作業(yè)之后，練練書法，讓自己沉浸下來，享受自己的一片靜，讓自己的心情得到舒暢，這樣也有利于學生的身心發(fā)展。

2.書法與靜心專一

寫好毛筆字最重要一點，就是不能心浮氣躁，一定要把心給沉下來，靜下來。只有沉住氣，靜下心，毛筆字才能寫好。心急吃不了熱豆腐。學書修養(yǎng)又是學書作風。靜心是把心踏實下來，專一就是屏除一切雜念，專心致志地去做一件事，這是做好任何事情的重要心理品質(zhì)。學習書法有利這一品質(zhì)的培養(yǎng)。練字寫字時要把別的事情放下，一心專在寫字上，精神集中，心領神會，才能寫好字。心不靜就不能深入領悟，心不專就不會細心體驗。很多兒童因心理抑制能力差，注意力分散，見異思遷，粗枝大葉，心猿意馬經(jīng)過書寫練習可以減少這種毛病。很多寫字人門的學生都能平心靜氣踏踏實實地書寫，原因是寫字時靠書寫意念的導引能夠養(yǎng)靜。書寫前后只想寫字一事，排除雜念，全身各部分都不著力，把精力集中一點以作書，不傷氣、不分心、不散力，使心理得到鍛煉。教師在指導臨帖時，也應讓學生集中精力學好一本碑帖，不能任意換帖。一天要求寫多少字，一氣寫完，中途不以他事而停止。這也是一種專一訓練，對兒童將來學習工作有好處。

3.書法與勤奮意志

想要把書寫寫好，主要是兩個方面。一是臨摹，二是讀帖。臨摹一定要臨的非常多，沒有量變哪來質(zhì)變。多臨摹，多動手寫，多勤奮堅持每天練習，才能臨摹的像。讀帖也是想要寫的好的重要因素。只有眼、手、腦的結合，我們的字才能書寫的漂亮。每個人練字重在勤奮二字。古人王羲之為了能夠練好書法，盡然把水池里面的水都變成了墨汁，這說明了他用的墨非常多，久而久之在池中涮筆就把池子里的清水變成了可以寫字的墨汁，這就說明了大書法家王羲之也并不是一出生就是大書法家，而是通過不斷的刻苦勤奮的練習，才能成為舉世聞名的大書法家。這樣的例子很多，老師就不一一列舉。其實人的意志是健全人格心理的重要內(nèi)涵，是人學習成長的重要心理品質(zhì)。習字能培養(yǎng)人的意志，經(jīng)過長時間的刻苦練習見到成效，就有意志的過程。兒童如能每天寫二十分鐘的字，長期堅持，日熏月染，也就無形地培養(yǎng)了毅力，養(yǎng)成了良好的學習習慣。

4.書法與態(tài)度責任

為什么很多人都會說“字如其人”，這不是沒有道理的。一個人的態(tài)度和責任也同樣是一種修養(yǎng)。我們中小學的學生接受書法的教育，并不是要培養(yǎng)一批又一批的書法家，書法家也并不是靠外界環(huán)境就能成就的。接受書法教育而是讓我們學生的字要寫得看起來端正美觀，養(yǎng)成一個好的書寫習慣，別提筆忘字。畢竟現(xiàn)在的社會，誘人的環(huán)境，讓我們學生對寫字并不感興趣，科技的迅速發(fā)展，大多數(shù)的孩子都接觸過手機、iPad等電子產(chǎn)品，而且我們很多時候的作業(yè)都有網(wǎng)上完成，這樣就更讓中小學的學生不想寫字。所以，我們現(xiàn)在的學生，要多接觸中國的傳統(tǒng)文化熏陶，多了解中國的文化內(nèi)涵，提高自己的文化素養(yǎng)，做一個有擔當、有勇氣、有責任的新青年。所以說，我們很多時候?qū)懽志褪菫榱俗寗e人看的。講了寫字是為別人看的，要善于體貼人，對人對事要有責任心，有正確待人處事的態(tài)度。

三、總結

中國為什么能一直走向繁榮，就是靠著我們中華民族上下五千年的燦爛文化。中國的文化，它博大精深、源遠流長，書法就是構成這個龐大的燦爛文化中的一支重要分流。在義務教育階段，教育部其實已經(jīng)下達文件，要求各個中小學都要重視書法，落實書法教育。其實學生多接受書法教育，對于孩子本身沒有壞處，只要好處。而且是有非常多的好處。不但能促進我們學生的全面發(fā)展，還能對健全學生人格心理、提高修養(yǎng)、端正作風起著決定作用。

多讓學生進行書法教育，可以發(fā)展學生的德育、智育、體育、美育以及勞育，在無形之中讓孩子充分地鍛煉全面發(fā)展，正好應對了學校的倡導，加強中小學學生整體的素質(zhì)教育。通過書法教育的學習，能夠讓學生提高觀察能力、分析能力、多角度思考能力、以及創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學生靜心轉(zhuǎn)一、熱愛勞動、熱心善良、勤奮向進、敢于擔當?shù)膬?yōu)良品質(zhì)，讓孩子從小就樹立起崇高的思想道德情操。所以總的來說，書法教育在學生的身心健康、人格塑造以及創(chuàng)造力等層面皆有著無法取代的作用。讓書法教育在中小學學生心理健康發(fā)展中綻放魅力吧！

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