① 剖腹產(chǎn)后1周飲食

飲食需求：一般剖腹產(chǎn)術(shù)后24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，可以讓產(chǎn)婦吃一天的流食，如蛋湯、米湯，切不可吃豆?jié){、牛奶、紅糖水等脹氣食物。等腸道氣體排通后，再食用半流質(zhì)食物1—2天，如混沌、稀粥、湯面等，然后再轉(zhuǎn)為普通食物。

食譜推薦：蘿卜湯、陳皮粥、小米紅糖粥、蛋湯、米湯、魚湯、藕粉、湯面、餛飩、稀粥、山楂粥、生化湯、麻油豬肝、枸杞鮮魚湯、紅豆湯、紅糖甘薯湯、山藥薏米粥、蓮子小米粥、桂圓紅棗粥、黃芪鱸魚湯、雞蛋大棗湯、紫米粥、雞絲黃豆芽。

飲食注意：剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。宜清淡，避免油膩的食物。剖腹產(chǎn)后避免吃醬油等深色素的食物，以免疤痕顏色加深。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

② 順產(chǎn)后一周飲食

飲食需求：生完寶寶第一周，屬于血性惡露期，新媽媽們需要注意利尿排毒、活血化瘀，同時(shí)，新媽媽的腸胃功能還沒有復(fù)原，會(huì)感覺身體虛弱，味口較差。所以，進(jìn)補(bǔ)不是本周的目的，此時(shí)，最好先以清淡、易消化吸收為原則進(jìn)行飲食。

食譜推薦：紅糖水、蛋花湯、熱牛奶、雞蛋羹、老鴨燉豬蹄、藕粉羹、西紅柿瘦肉粥、山楂粥、生化湯、山藥雞湯、花生燉豬腳、花生鯽魚湯、通草鯽魚湯。

飲食注意：產(chǎn)后頭幾天新媽媽先不要多喝湯水，因?yàn)榇藭r(shí)的乳腺管尚不暢通，如果過多喝湯水，新媽媽分泌的乳汁很可能會(huì)堵塞乳腺管，而導(dǎo)致乳腺炎，反而不利于哺乳。

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