酸奶搭配方法 酸奶這樣搭著吃美容瘦身效果好
01-26 閱讀(571)蘋果酸奶減肥法香蕉酸奶減肥法
今天我給大家?guī)淼氖撬崮檀钆浞椒ǎ崮踢@樣搭著吃簡直是太有營養(yǎng)了，下面我就和大家一起看看吧。6 香蕉 x 酸奶 - 潤腸飽腹
香蕉含有豐富的營養(yǎng)，而且熱量很低，是很好的減肥水果，同時還含有豐富的膳食纖維素，是很有營養(yǎng)的食物，所以吃少量香蕉就會有很大的飽腹感。
7 紅酒 x 酸奶 - 排毒美容
因酸奶中含有豐富的乳酸菌，有通便的作用，而紅酒有美容的功效，所以這兩種搭配可以很好的治療便秘，讓累計在體內(nèi)的毒素排出體外。
8 干果 x 酸奶 - 補充營養(yǎng)
酸奶和干果搭配，有利于減肥，治療便秘，改善動脈硬化等問題。對長時間對著電腦的人們很有幫助??！
上一頁
查看全文
