蜂蜜適合多數(shù)人的減肥法，基本上，通過蜂蜜減肥法減肥的人不會出現(xiàn)發(fā)彈的問題，并且皮膚也會變得更為光滑細嫩哦，減肥達人推薦懶人必看，蜂蜜減肥瘦身法3天減7斤，適合所有體質(zhì)的人哦。

蜂蜜之所以可以減肥是因為蜂蜜中所含的熱量極其的低，一般來說只有白糖的75%左右，而且跟其他糖類相比，要更低，雖然也屬于甜品的行列，但是卻是十足的減肥圣品，一般來說，一天吃很多蜂蜜都不會發(fā)胖，并且蜂蜜減肥法適合所有體質(zhì)的胖人哦。

蜂蜜還含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒下過，便秘或是腸胃常常出現(xiàn)消化不良的情況，都可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿?，它可以幫助你將多余的廢物排出體外，加速你的身體新陳代謝，如果你能堅持的話，減肥達人推薦你最好進行三天蜂蜜快速減肥法，如果堅持不了就每天早餐喝一杯蜂蜜。

第一天

早餐：蜜糖水一杯。

午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜。

下午茶：兩湯匙蜂蜜。

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯。

第二天

早餐：蜂蜜綠茶一杯。

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜。

下午茶：蜜糖水一杯。

晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。

第三天

早餐：蜜糖水一杯。

午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。

下午茶：一湯匙蜂蜜。

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶返回搜狐，查看更多