首頁 資訊 減肥必學!西紅柿洋蔥炒蛋,低卡又美味

減肥必學!西紅柿洋蔥炒蛋,低卡又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月20日 14:34

減肥必學!西紅柿洋蔥炒蛋,低卡又美味!
想要改變單調(diào)的番茄炒蛋嗎?試試這道西紅柿洋蔥炒蛋吧!簡單易做,洋蔥的甜味和雞蛋的香滑完美結合,絕對讓你大開眼界!

? 材料準備:
2個雞蛋
1個西紅柿
1個洋蔥
生抽
蠔油

? 制作步驟:
1?? 先將雞蛋炒至七分熟,撈出備用。
2?? 調(diào)制醬汁:在碗中加入1勺生抽、1勺蠔油和小半碗水,攪拌均勻。
3?? 將洋蔥切成小塊,放入鍋中翻炒,加入調(diào)好的醬汁,小火煮至湯汁變少。
4?? 最后,放入之前炒好的雞蛋,翻炒幾下即可出鍋。

這道菜不僅美味,而且低卡健康,非常適合正在減肥的你!快來試試吧!

作者最近動態(tài)

青椒茄子包子?香辣爆汁? 今天來分享一...全文

開心果雙色蜜豆卷,治愈系小清新饅頭 ...全文

秒變大廚!燒椒魚鮮嫩到尖叫 寶子們,今...全文

黃花菜養(yǎng)生,健腦降脂抗癌! 黃花菜,又稱...全文

倫敦熱波來襲!夏裝自由誠不欺我 家人們...全文

十全十某團圓宴,幸福味道滿溢 過...全文

10分鐘懶人版雙皮奶,嫩滑到飛起! 寶...全文

相關知識

西紅柿蛋花湯,低卡低脂又美味
減脂期必備:低卡西紅柿雞蛋炒餅
減肥必備!西紅柿雞蛋拌紅藜面,美味又健康
減脂版西紅柿炒雞蛋,簡單又美味
涼拌洋蔥西紅柿
夏日必備!簡單又美味的減脂西紅柿炒蛋
西紅柿炒大頭菜:簡單又美味的低卡晚餐
美味西紅柿炒雞蛋,簡單又健康!
西紅柿炒雞蛋減脂版,簡單又美味
西紅柿炒雞蛋能減肥嗎 西紅柿炒雞蛋的熱量

網(wǎng)址: 減肥必學!西紅柿洋蔥炒蛋,低卡又美味 http://www.u1s5d6.cn/newsview1576056.html

推薦資訊