西紅柿蛋花湯,低卡低脂又美味
西紅柿蛋花湯,低卡低脂又美味
減脂期間也能大快朵頤的美味——西紅柿蛋花湯來(lái)啦!這道湯不僅低卡低脂,而且制作起來(lái)超級(jí)簡(jiǎn)單,絕對(duì)是減脂小伙伴們的福音哦!
材料準(zhǔn)備:
2個(gè)西紅柿
3個(gè)雞蛋
蔥花適量
制作步驟:
1? 熱鍋倒油,將切好的西紅柿放入鍋中,加入少許鹽翻炒至黏糊狀態(tài)。
2? 加入兩勺番茄醬,繼續(xù)翻炒均勻,然后倒入適量水,煮沸。
3? 水開后,將雞蛋打散,迅速倒入鍋中,攪拌均勻后關(guān)火。
4? 出鍋前撒上蔥花,根據(jù)個(gè)人口味加入雞精或味精調(diào)味。
5? 一碗香噴噴的西紅柿蛋花湯就完成啦!
姐妹們,這道湯真的超級(jí)簡(jiǎn)單,只需四步就能搞定。趕緊試試吧,保證你會(huì)愛上它的美味,而且低脂低卡,完全不用擔(dān)心長(zhǎng)胖哦!
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