分類：孕期系列系列日期：2017-06-23

咪貝網(wǎng)推出的課程將與曹澤毅、高思華、戴耀華、陳寶英、蓋銘英、翟桂榮、鮑秀蘭、魏麗惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、張峰、游川、劉東莉等幾十位國(guó)內(nèi)頂級(jí)的大牌婦幼保健專家聯(lián)手，擁有500多門豐富實(shí)用的婦幼課程，讓更多的寶媽寶爸們能夠獲益。

很多來醫(yī)院檢查的準(zhǔn)媽媽們，最關(guān)心的問題除了寶寶之外，就是能不能順利的進(jìn)行分娩了。其實(shí)，想要順產(chǎn)也是有妙方的。

1、年齡介于24-28之間

小于這個(gè)年齡段的準(zhǔn)媽媽們發(fā)育不夠成熟，尤其是骨盆沒有完全定型，對(duì)母體和胎兒都是不好的；而年齡超過的準(zhǔn)媽媽們，骨盆的關(guān)節(jié)就會(huì)變硬，子宮和陰道的伸張力會(huì)變差，很容易導(dǎo)致分娩時(shí)間延長(zhǎng)，增加發(fā)生難產(chǎn)。

2、孕期合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重

準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g都是很重視飲食的，一旦不注意控制體重，就可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過剩，使胎兒發(fā)育成巨大兒，加大分娩時(shí)的困難（孕期飲食營(yíng)養(yǎng)）。

3、多做運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能夠控制孕期的體重，還能夠縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)的幾率。只要注意不選擇激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就好(孕期可以做哪些運(yùn)動(dòng))。

4、定時(shí)做產(chǎn)檢

定時(shí)做產(chǎn)檢能夠讓醫(yī)生及時(shí)的發(fā)現(xiàn)胎兒的問題（孕期檢查的項(xiàng)目），便于進(jìn)行相關(guān)的糾正和治療，使之不對(duì)分娩產(chǎn)生不利影響。

5、對(duì)順產(chǎn)有信心

打算順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們可以提前閱讀相關(guān)書籍，了解整個(gè)過程，穩(wěn)定自己的情緒，提前做好心理準(zhǔn)備。一旦有生產(chǎn)的跡象，就要及時(shí)的呼叫醫(yī)生，并且配合好醫(yī)生，順利的完成生產(chǎn)。

當(dāng)然，也有很多譬如“個(gè)子高的人比較好生孩子、臀圍大的準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)一定會(huì)順利”等傳統(tǒng)的觀點(diǎn)。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的，準(zhǔn)媽媽們還是相信科學(xué)的妙方比較好哦~

關(guān)注我們的微信號(hào)，學(xué)習(xí)婦幼課程。

更多閱讀：

正保咪貝網(wǎng)

懷孕期應(yīng)該知道的事

分娩注意事項(xiàng)

產(chǎn)后怎么坐月子好

更多教育

相關(guān)知識(shí)

孕產(chǎn)期保健知識(shí)要點(diǎn)
孕婦孕期如何控制體重？想要長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉，孕婦要牢記這5點(diǎn)
?想要順產(chǎn)？你必須知道的良方
資深的助產(chǎn)士告訴你：想要超快順產(chǎn)無側(cè)切，做好這幾件事概率更高
孕婦想順產(chǎn)可做瑜伽忌爬樓
想要提高順產(chǎn)的成功率，寶媽們能做些什么？一次性說清楚
如何做好孕期心理保??？對(duì)孕媽很重要
昆明想要快速懷孕這5件事一定要做好
順產(chǎn)要分娩前要好好準(zhǔn)備
想知道孕后期需要怎樣鍛煉對(duì)順產(chǎn)有幫助

網(wǎng)址: 孕期保健，想要順產(chǎn)就要做好5點(diǎn) http://www.u1s5d6.cn/newsview157927.html