橙子的功效與作用及禁忌有哪些
2023-11-14?? 47378
橙子的功效與作用主要包括補充營養(yǎng)、促進代謝，禁忌包括對橙子過敏的人群禁食、糖尿病患者禁食，以免給身體帶來損傷。
1、功效與作用
橙子屬于一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素C、維生素E等多種營養(yǎng)物質(zhì)，平時適當?shù)氖秤媚軌驗闄C體提供所需要的能量，也能夠加速體內(nèi)的新陳代謝。
2、禁忌
橙子中屬于一種比較常見的水果，如果本身對這種水果過敏，通常不建議食用。另外其中的糖分含量相對較高，也不建議糖尿病患者食用。
食用之后也需要時刻注意身體的變化情況，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，應及時就診。
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