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肥胖癥的范圍是多少

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 16:40

肥胖癥是以體脂過多、體重增加為主要特征的一種慢性代謝性疾病,發(fā)病原因與遺傳、內(nèi)分泌功能異常、飲食生活習(xí)慣以及社會(huì)環(huán)境因素等有關(guān)。通常情況下,肥胖癥的范圍在35-100kg。但由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,具體數(shù)值會(huì)有所差異。

1、體重增加:一般以腹部脂肪過多為主,尤其是女性腰圍≥100cm,則屬于肥胖癥的范疇,可以通過控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)的方式減輕體重;

2、體脂過多:當(dāng)機(jī)體攝入過多脂肪時(shí),脂肪在體內(nèi)堆積,導(dǎo)致肥胖癥,可引起腹部、胸部、背部、腿部等部位的脂肪過多。應(yīng)盡量減少脂肪攝入,積極進(jìn)行鍛煉;

3、體重減輕:當(dāng)機(jī)體消耗的能量小于攝入能量時(shí),脂肪就會(huì)逐漸被消耗,從而達(dá)到減輕體重的目的,這時(shí)體重減輕也屬于肥胖癥的范圍;

4、其他:除通過上述方法可判斷肥胖癥范圍外,還可根據(jù)患者是否存在胸悶、氣短、便秘、睡眠呼吸暫停綜合征、關(guān)節(jié)痛、胃食管反流等癥狀,來判斷是否為肥胖癥。

對(duì)于超重或肥胖的人群,應(yīng)注意改善生活習(xí)慣,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制能量攝入,進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。必要時(shí)可尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,通過抽脂術(shù)、埋線術(shù)等醫(yī)美方法達(dá)到減重的目的。若患有疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況進(jìn)行相應(yīng)治療。

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