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低卡低脂包菜炒雞蛋,簡單美味又掉秤

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月21日 13:19

低卡低脂包菜炒雞蛋,簡單美味又掉秤!
包菜這樣做真的太好吃了!低卡低脂,特別適合減肥的小伙伴們。今天教大家一個超級簡單的包菜炒雞蛋做法,保證你們一試就愛上!
食材準(zhǔn)備
包菜
雞蛋
步驟一:煎雞蛋
首先,把雞蛋煎熟,然后盛出來備用。
步驟二:炒包菜
熱鍋倒油,放入包菜翻炒,加入一勺鹽和一勺生抽。
步驟三:燜煮
加入一點(diǎn)水,蓋上鍋蓋燜煮一會兒,讓包菜變軟。
步驟四:混合雞蛋
最后,把之前煎好的雞蛋倒入鍋中,翻拌均勻即可。
小貼士
這個菜真的超級簡單,但味道卻一點(diǎn)也不簡單。包菜的清爽和雞蛋的香濃完美結(jié)合,真的是絕配!而且低卡低脂,特別適合減肥期間吃。
總結(jié)
這道包菜炒雞蛋不僅好吃,還能幫助你掉秤。趕緊試試吧,你一定會愛上它的!健康減脂,從這一道菜開始!

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