減脂必備！包菜炒雞胸，低卡美味！
? 想要在減脂期間也能享受美味？來試試這道簡單又營養(yǎng)的包菜雞蛋炒雞胸肉吧！它不僅低卡高蛋白，而且做法超級老鐵站，絕對是你晚餐的不二之選。

食材準備：
包菜半顆
雞胸肉1塊
雞蛋2個

制作步驟：
腌制雞胸肉：將雞胸肉切片，加入一勺料酒、一勺生抽、少許鹽、一勺淀粉和適量黑胡椒碎，抓勻后腌制20分鐘。
炒雞蛋：將雞蛋炒熟后盛出備用。
煎雞胸肉：鍋中加油，放入雞胸肉煎至兩面金黃。
爆香調料：鍋中再加油，爆香蒜片和辣椒。
炒包菜：加入包菜炒至變軟。
合炒：將炒好的雞蛋和雞胸肉倒入鍋中，加入一勺生抽和一勺蠔油，翻炒均勻即可。

這樣一來，一道美味又低卡的包菜雞蛋炒雞胸肉就完成啦！趕緊試試吧，讓你的減脂餐也能美味又健康！

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