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紫甘藍(lán)健康蔬果汁的做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月21日 13:36

【Oster食譜】紫甘藍(lán)健康蔬果汁的做法

 1張圖片

“這款果汁的味道有點(diǎn)澀,但是是一種非常健康的味道,若是習(xí)慣甜味的可能會(huì)不太喝的習(xí)慣這種味道呦,但是它可是減脂必備果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”

食材明細(xì)

主料紫甘藍(lán)葉若干生菜葉若干輔料水適量冰塊若干蜂蜜適量其他口味榨工藝十分鐘耗時(shí)簡(jiǎn)單難度

紫甘藍(lán)健康蔬果汁的做法步驟

1

紫甘藍(lán)和生菜切好

2

紫甘藍(lán)和生菜加上其他食材放入杯中,擰緊刀頭

3

注意底座和杯身的三角標(biāo)識(shí)要對(duì)準(zhǔn)哦

4

然后按下,旋轉(zhuǎn)攪拌20s左右即可

5

換上防溢飲用蓋即可

小竅門(mén)

紫甘藍(lán)含有助于抗衰老,維護(hù)皮膚健康,含有豐富的鐵,有助于機(jī)體對(duì)脂肪的燃燒。生菜減脂,助眠,驅(qū)寒利尿,防癌。這道果汁非常有助于減脂。

來(lái)自 美食天下 Oster電器 的作品

使用的廚具:攪拌機(jī)

所屬分類:飲品  下午茶  夏季食譜  學(xué)生  

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