飲食安排得好不好是直接關(guān)系著我們的健康的，在外面吃飯當(dāng)然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時間有限，也不妨自己在家里做上一些簡單的菜肴，甜饅頭的做法很簡單，而且也能為身體提供多種所需要的營養(yǎng)素。

1、準(zhǔn)備好佐料

2、一杯溫水，撒下半包發(fā)酵母。

3、用筷子攪拌均勻。

4、把糖倒入面粉攪拌均勻。

5、撒上備好的酵母水，再加半杯水，攪拌均勻。

6、用手來回搓，中間要來有些粘，撒上一點點粉。

7、搓好

8、上一塊保鮮膜，放在有點低溫的地方等它發(fā)酵。列如（冰箱上面、剛煲好飯的電飯煲蓋上面或旁邊）

9、發(fā)酵好。

10、再撒上低筋面粉，繼續(xù)來回搓。

11、搓好就可以做各種各樣的小饅頭了

12、有些粘可以撒點面粉。

13、揉成一個個就放鍋里，鍋里打不到一分鐘的的大火再關(guān)掉，等它再次發(fā)酵。

14、鍋蓋打開看看發(fā)酵圖片這個樣就可以放大火蒸20分鐘。

15、哈哈哈，肚子餓，蒸好我趁熱吃了一個，把蒸好的甜饅頭拿到飯桌上再拍照，蒸了20分鐘要讓它悶一分鐘就可以吃了！

想要擁有健康強(qiáng)壯的身體，我們首先得把飲食重視起來，甜饅頭的做法很簡單，什么時候想吃了都可以做。