1、剛確定懷孕要注意什么 剛懷孕要注意哪些方面

懷孕是一件非常辛苦的事情，而且很多孕媽在剛懷孕的時候反應(yīng)會很大，剛懷孕的這段時間確實是比較難熬的一段時間，有很多問題都需要大家注意，因為這段時間決定了寶寶能否在寶媽的肚子里順利長大，對寶寶的健康也是影響非常大的一個時期，所以剛懷孕的時候，寶爸寶媽一定要非常的重視，今天小編就給大家羅列了一些剛懷孕的時候需要注意的一些事情，如果大家有興趣想要了解的話，那就和小編一起來看看吧！

一、剛確定懷孕要注意什么

1、一定要去做正確的孕檢

在懷孕初期，很多準(zhǔn)媽媽并不會那么關(guān)注自己的肚子，覺得肚子還沒大起來，跟平時一樣生活就好了，但是這種想法其實是錯誤的。準(zhǔn)媽媽從懷孕那一刻起，就要時刻關(guān)注肚子里寶寶的發(fā)育和成長，所以這個時候做正確的孕檢就顯得十分重要了。因為孕檢可以讓你更加清楚肚子里面胚胎發(fā)育的真實情況，了解胎兒的發(fā)育和健康情況。

2、開始經(jīng)歷一系列懷孕初期癥狀

很多孕婦在懷孕初期會出現(xiàn)一些懷孕癥狀，如容易疲勞、胃口變化、尿頻尿急、腹部變大、可摸到胎兒的形狀等等。這個時候孕婦自己，還有家人都需要多多注意并多關(guān)愛孕婦。

3、謹(jǐn)慎用藥

在知道自己懷孕那一刻起，準(zhǔn)媽媽就不能隨便用藥了。最好就是能做到不吃藥，除非是病的比較嚴(yán)重，那可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，還要自己仔細(xì)看清說明書之后再服用。為什么還要求孕婦再仔細(xì)看說明書呢？這個是因為有些醫(yī)生比較粗心或不太專業(yè)，有時候會開一些孕婦禁用的藥品，所以孕婦自己一定要多注意了。

4、應(yīng)該盡量少做或避開房事

懷孕初期是安胎的重要時期，這個時候一個不小心都很有可能會造成流產(chǎn)。所以這個時候一定要以肚子的寶寶為準(zhǔn)，盡量減少性生活或是避開，因為性生活不當(dāng)?shù)脑捰锌赡軙鹪袐D子宮收縮，嚴(yán)重者會導(dǎo)致流產(chǎn)。對于有流產(chǎn)高風(fēng)險的孕婦來說，這一點更加要注意了。

5、出現(xiàn)小出血的情況一定要注意了

在懷孕初期，如果發(fā)現(xiàn)有出血的現(xiàn)象的話，一定要趕緊到婦產(chǎn)科去做檢查，這樣可以確保是不是為子宮外孕或是其他問題導(dǎo)致的出血。如果發(fā)現(xiàn)出血的癥狀一定要及時進行就診，還有不要再做一些重型體力活，要注意充足的睡眠和營養(yǎng)，好好養(yǎng)胎是首要的。

6、飲食調(diào)養(yǎng)

要知道，懷孕之后就不是你一個人的事了，還要顧及到孩子，所以一定要有足夠的營養(yǎng)供給寶寶。在孕初期最重要是保證有足夠的蛋白質(zhì)補充，例如一些魚類、蛋類、豆制品、乳類、肉類等都是蛋白質(zhì)的來源，可以適當(dāng)?shù)难a充一些，但是記住前往不要過量了。如果對于這些食物不是很喜歡，或吃的比較少的話，也可以借助孕婦奶粉來補充。

二、懷孕初期飲食注意事項

1、蛋白質(zhì)的攝入，這段時期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時增加25g，應(yīng)多攝入動物性食物和大豆類食物。

2、必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細(xì)胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿足大腦發(fā)育所需，多吃海魚可利于DHA的供給。

3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在孕后期貯存的，孕婦應(yīng)每日攝入1500mg的鈣，同時補充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵，直至出生時達(dá)到300-400mg的鐵質(zhì)，孕婦應(yīng)每天攝入鐵達(dá)到28mg，且應(yīng)多攝入來自于動物性食品的血色素型的鐵。

4、孕婦應(yīng)經(jīng)常攝取奶類、魚和豆制品，最好將小魚炸或用醋酥后連骨吃，飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富，湯中可放入少許;動物的肝臟和血液含鐵量很高，利用率高，應(yīng)經(jīng)常選用。

5、維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是硫胺素，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠，并在分娩時子宮收縮乏力，導(dǎo)致產(chǎn)程延緩。

6、熱能，其供給量與孕中期相同，不需要補充過多，尤其在孕晚期最后1個月，要適當(dāng)限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。

三、妊娠期正確睡姿

妊娠早期（1～3個月），孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。 如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

妊娠中期（4～7個月），此期應(yīng)注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10個月），此期宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。

2、水環(huán)境污染主要有哪些方面

從污染來源看，水污染包括物理的、化學(xué)的和生物的污染。

1、水的物理污：染有熱污染，如工廠、發(fā)電廠排出的冷卻水、色覺污染、嗅覺污染以及透明度的污染等；

2、水的化學(xué)污染：包括各類有機、無機化合物、重金屬污染、酸堿污染；

3、水的生物污染：如水體富營養(yǎng)化引起的藻類和細(xì)菌爆發(fā)，醫(yī)院排放廢水中含有的有毒病菌，糞便管理不當(dāng)導(dǎo)致的引用水大腸菌群污染。

3、硅藻泥墻面驗收要注意哪些方面呢？

市面上墻面裝修材料有很多種，其中最受消費者青睞的便是硅藻泥，因為它不僅環(huán)保而且還具有極佳的裝飾性，能為家居提升不少檔次，當(dāng)然這是建立在良好的施工質(zhì)量上的基礎(chǔ)上，想要好的施工質(zhì)量就需要后期的驗收工作，那么硅藻泥施工的驗收要注意哪些方面呢？下面小編來給大家介紹相關(guān)內(nèi)容，希望對您有所幫助。

讓身體少接觸有害物質(zhì)

硅藻泥由深海最天然的無機礦物硅藻土，經(jīng)由高科技調(diào)制成，本身不含任何有害物質(zhì)和重金屬，也非常貼合兒童活潑好動的個性，亦可為姍姍學(xué)步的幼兒提供一個無形的“綠色”屏障，提高他們抓咬碰觸墻面的安全性，逐漸成為億萬家庭內(nèi)墻面裝修時的共同選擇。

走在時尚尖端

硅藻泥具有良好的可塑性，通過不同的匠藝處理，可以締造不一樣的風(fēng)格。蒙太奇設(shè)計者構(gòu)思出眾多手工肌理，飾面淳厚自然，質(zhì)感生動真實，具有非常強烈的藝術(shù)感染力，是打造個人個性化空間的理想材料。

硅藻泥性能優(yōu)點及硅藻泥墻面驗收技巧分享

驗收是家裝的收尾工作，也是家裝中非常重要的部分，家裝的好與壞就在這個時候來判斷，尤其是墻面，關(guān)乎家裝的門面，所以在驗收時要格外的注意，那么如何來驗收硅藻泥呢?今天小編就教大家?guī)渍泄柙迥鄩γ骝炇占记?

1、看墻面色澤

墻面色澤均勻一致，啞光，無收光刀痕，無裂縫、無缺角、無針孔、無氣泡。

2、看墻面紋理

紋理均勻分布，沒有尖銳的棱角和刺手感。

3、用手感觸

手觸摸墻體會有偏暖的松軟感。

4、擦拭

吸水過量時擦拭會有少量掉粉，但干燥時擦拭不會掉粉。

5、陰陽角誤差

陰陽角水平和垂直度誤差小于3mm。

6、平整度誤差

墻面平整度誤差小于2mm。

7、與插座、門窗鏈接處是否干凈

與插座面板、門窗連接縫隙處理得均勻平滑，做工干凈利落，且未污染或損壞面板及門窗。

硅藻泥的優(yōu)點是讓身體少接觸有害物質(zhì)、走在時尚尖端，而在驗收硅藻泥墻面時，要注意看墻面色澤、墻面紋理、用手感觸、擦拭、陰陽角誤差、平整度誤差、與插座、門窗鏈接處是否干凈這7個方面，若無問題就證明合格，倘若是有問題就需要立即整改，以免小問題變成大問題。

4、廚房裝修要注意哪些方面

1、注意裝修材料的性能，因為廚房的用水量很大，而且使用時溫度較高，所以在選購材料的時候，要求材料必須具備良好的防水性和耐高溫性，這樣才不會影響業(yè)主使用。

2、注意合理的布局，因為廚房的空間比較小，需要用到的設(shè)備和器具又很多，所以如果沒有合理的規(guī)劃，非常容易影響使用的便捷性，建議多設(shè)計一些櫥柜，可以讓廚房變得更整潔。

3、注意操作平臺的高度，因為每個人的身高不同，習(xí)慣也不同，所以廚房的操作平臺高度，應(yīng)根據(jù)使用人的身高來定，否則使用起來不方便，而且還容易讓人產(chǎn)生疲勞。

4、注意廚房的燈光，一般廚房安裝主燈即可，但如果空間比較寬，為方便使用，可以在操作區(qū)、吊頂下方、柜子附近設(shè)計輔助燈光，這樣有利于業(yè)主操作，還可以起到裝飾作用。

5、超聲波廣泛運用于哪些方面

超聲波廣泛運用于醫(yī)學(xué)、軍事、工業(yè)、農(nóng)業(yè)。超聲波是一種機械振動在媒質(zhì)中的傳播過程，其頻率一般在20kHz以上。它的方向性好，反射能力強，易于獲得較集中的聲能，在水中傳播距離遠(yuǎn)，可用于測距、測速、清洗、焊接、碎石、殺菌消毒等。超聲波因其頻率下限大于人的聽覺上限而得名。

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