核心提示：　　坐月子是我國民間的一個傳統(tǒng)習俗，主要是指產(chǎn)婦在生完孩子以后，至少一個月甚至更多時間的靜養(yǎng)調(diào)理。在坐月子期間產(chǎn)婦有著諸多的禁忌事項，其中尤其是在飲食更是需要小心謹慎。

　　坐月子是我國民間的一個傳統(tǒng)習俗，主要是指產(chǎn)婦在生完孩子以后，至少一個月甚至更多時間的靜養(yǎng)調(diào)理。在坐月子期間產(chǎn)婦有著諸多的禁忌事項，其中尤其是在飲食更是需要小心謹慎。那坐月子可以吃橙子嗎?坐月子吃橙子有哪些注意事項?下面我們一起來詳細了解一下!

　　坐月子可以吃橙子嗎?

　　說到坐月子可以吃橙子嗎這個問題，毫無疑問產(chǎn)婦吃橙子有著諸多的好處，因此在坐月子期間吃點橙子并不會有太大的問題。

　　首先橙子當中含有豐富的維生素C，能夠很好地補充產(chǎn)婦所需要的維生素成分，與此同時橙子當中含有豐富的膳食纖維，產(chǎn)婦吃了橙子以后不僅可以促進消化，同時也能夠預防便秘問題的出現(xiàn)，因此坐月子吃橙子是非常好的。坐月子可以吃橙子嗎?橙子味酸是因為橙子當中含有蘋果酸、檸檬酸等，如果月子期間產(chǎn)婦胃口不佳的話，吃點橙子可以解膩開胃，對于增強食欲是極好的。

　　那坐月子吃橙子有哪些注意事項?

　　(1)由于橙子是一種味酸性涼的水果，因此對于剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦不能一下子吃太多;另外如果是冬天坐月子，吃橙子的時候建議用溫水加熱一下再食用，這樣能夠預防不良風險的發(fā)生。

　　(2)由于橙子當中含有豐富的有機酸，因此為了避免空腹食用會刺激產(chǎn)婦的胃黏膜，從而使胃部產(chǎn)生不適，因此產(chǎn)婦吃橙子盡量在飯后，避免空腹食用橙子。

　　以上就是關于坐月子可以吃橙子嗎的相關內(nèi)容介紹，很顯然坐月子多吃點水果是非常好的，對于橙子這種水果對產(chǎn)婦的身體也大有好處，有需要的產(chǎn)婦可以適量食用。但是也不要因為喜歡吃就大吃特吃，以免影響產(chǎn)婦身體恢復。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉載。

相關知識

吃鹽蒸橙子的注意事項
坐月子可以吃橙子嗎
坐月子注意事項有哪些？女人坐月子注意事項
【坐月子的注意事項】坐月子注意事項及飲食
【坐月子注意事項】月子期間注意事項
【坐月子注意事項】做月子要注意什么、注意事項
吃橙子的注意事項有哪些？
【夏天坐月子】夏天坐月子注意事項，夏天怎么坐月子
【夏天坐月子】夏天坐月子注意事項
女人坐月子的注意事項

網(wǎng)址: 坐月子可以吃橙子嗎 坐月子吃橙子有哪些注意事項 http://www.u1s5d6.cn/newsview1590713.html